Структура дневного сна отражает уровень умственного развития ребенка. Чем хуже работает мозг у младенца, тем чаще ему нужно спать днем.
Фото: pxhere
Исследование британских ученых подтвердило важность дневного сна для развития детей раннего возраста. По мнению специалистов, он необходим для правильного психического и физического развития ребенка, сообщает Very Well Family.
Сон помогает детям справляться с эмоциями и впечатлениями, усваивать новую информацию. Есть рекомендации по оптимальной длительности дневного сна для малышей разного возраста. Однако потребности детей индивидуальны.
Ученые Университета Восточной Англии проанализировали данные о режиме сна и развитии 463 детей в возрасте от восьми месяцев до трех лет. Это стало возможным благодаря пандемии, когда дети были дома, а не в детских учреждениях.
Выяснилось, что дети, которые спали днем чаще, но меньше по времени, отставали в речевом и интеллектуальном развитии. Чем старше был ребенок, тем сильнее проявлялась эта зависимость.
По мнению исследователей, структура дневного сна отражает уровень умственного развития ребенка. Детям с худшими когнитивными способностями требуется более частый дневной сон.
Ученые рекомендуют ориентироваться на индивидуальные потребности ребенка, а не возрастные нормы. Некоторые дети могут обходиться и без дневного сна, в то время как другим он необходим и в более старшем возрасте.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что врач рассказал, как распознать опасные симптомы рака.
