Зарубежный эксперт назвал худший продукт на завтрак
14 августа 2023 11:01
Завтрак, по мнению большинства диетологов, самый важный прием пищи. Многие привыкли утром съедать порцию фруктового йогурта, однако этот казалось бы здоровый завтрак может вызвать проблемы со здоровьем.
Фото: unsplash
Как рассказал Express фармацевт Аббас Канани, есть несколько правил, которые следует учитывать при сочетании йогурта с фруктами. Так, если в йогурт добавить цитрусовые, то из-за высокого содержания кислоты в этих типах фруктов в желудке может возникнуть дискомфорт.
Кроме того, сочетание фруктов и йогурта может вызвать вздутие живота, газообразование. Но это — индивидуальная реакция.
Эксперт также напомнил о непереносимости лактозы. Лактоза — это сахар, содержащийся в молочных продуктах, таких как йогурт, к которому у некоторых людей может быть непереносимость. Симптомы — дискомфорт в животе, тошнота, выделение газов, диарея или запор.
Но если с желудком все в порядке, фрукты и йогурт на завтрак очень полезны, отметил диетолог, посоветовав греческий йогурт. Он содержит множество питательных веществ, от витамина B12 до кальция и йода. Греческий йогурт может улучшить здоровье костей, поддержать в норме кровяное давление и снизить риск развития диабета. Добавлять в йогурт можно различные ягоды и фрукты, от черники до бананов.
Ранее Neva.Today сообщала, что стакан молока или йогурта ежедневно может предотвратить развитие диабета.
Дзюба против Соболева и 5 других причин прийти на «Газпром Арену» всей семьей
30 сентября 2024 11:18
Erid: LjN8KN7M1
В октябре петербургский «Зенит» проведет два важных домашних матча на «Газпром Арене». 2 октября сине-бело-голубые примут «Акрон», а 5 октября сыграют с «Оренбургом». Это уже не просто футбольные матчи, а события, которые можно совместить с семейным отдыхом. Папы смогут посмотреть на схватку Дзюбы и Соболева, мамы посмотреть концерт, а дети порезвиться в специальных игровых локациях. Нашли шесть причин, почему стоит сходить на эти матчи «Зенита».
Фото: ФК «Зенит»
1
Лето круглый год
«Газпром Арена» — это современный стадион, но кроме наблюдения за спортивными баталиями там можно найти и другие занятия. Комплекс оборудовали раздвижной крышей, поэтому даже в непогоду тут комфортно: 15 градусов в чаше и 20 в остальных помещениях. При такой температуре невозможно простудиться. Даже детям.
А еще на стадионе смонтированы современные системы наблюдения. Их установили еще к чемпионату мира 2018 года. Все это предупреждает любые нарушения порядка. Более тысячи распорядителей, сотни волонтеров и охранников всегда готовы прийти на помощь. Единый центр управления оперативно реагирует на любые ситуации.
2
Доступные цены
Несмотря на уровень сервиса, цены на билеты остаются вполне демократичными. Минимальная стоимость составляет всего 300 рублей, а для детей и подростков до 14 лет действует 50-процентная скидка. Это делает посещение матчей «Зенита» доступным для самой широкой аудитории.
На «Газпром Арене» есть условия для инвалидов и семей с маленькими детьми. А еще специальные входы, чтобы избежать очередей. Для самых юных болельщиков – пеленальные столики.
3
Много развлечений
Действо на «Газпром Арене» начинается задолго до стартового свистка. За два часа до матча открывается «Фан-Променад» — зона со множеством развлечений для гостей всех возрастов. Здесь можно встретить звезд футбола, послушать бесплатный концерт, поучаствовать в конкурсах и розыгрышах призов.
Для юных болельщиков есть игровые зоны с аквагримом и игровыми автоматами. Дети от 2 до 14 лет могут наблюдать за матчем из специально оборудованных игровых комнат, где также можно устроить собственные соревнования на игровых приставках.
4
Гастрономическое путешествие
На матчах «Зенита» на «Газпром Арене» всегда есть что поесть. Кроме стадионных закусок, здесь регулярно организуют тематические фуд-зоны. Например, на Масленицу гостей угощали блинами, а перед международными матчами предлагали блюда национальных кухонь соперников наших футболистов.
Приятный бонус для тех, у кого есть карты «Зенита», — скидка до 50% на всю еду при раннем прибытии на стадион.
5
Матчи и яркие шоу
Будущие матчи обещают быть острыми. В августе «Зенит» уступил «Акрону» по пенальти. Наши футболисты наверняка жаждут реванша. Тем более, что в составе «Акрона» выйдет экс-зенитовец Артем Дзюба, который покидал команду со скандалом. Он вполне закономерно захочет проявить себя в этой игре. Голы для «бывших» для него обычное дело, но только не с «Зенитом». А еще в нашей команде сейчас играет его принципиальный соперник Александр Соболев.
Вратарем «Акрона» является другой бывший воспитанник сине-бело-голубых Александр Васютин. В августе он проявил себя как достойный соперник и наши проиграли в том числе из-за его работы на воротах. Эта встреча уже в сентябре будет для Васютина не менее принципиальной. Сможет ли он во второй раз утереть нос нашим ребятам, отражая атаки?
Что касается матча с «Оренбургом», то без игровой интриги тоже не обойдется. В составе команды выступает целая группа воспитанников и недавних игроков «Зенита», включая Богдана Москвичева, Данилу Прохина и Ярослава Михайлова. Каждый из них постарается проявить себя с лучшей стороны в игре против родного клуба.
Посещение матча «Зенита» на «Газпром Арене» — это, кажется, больше, чем просто просмотр футбольного поединка. Это семейный отдых, насыщенный яркими эмоциями и впечатлениями. Здесь можно найти развлечение по душе, независимо от возраста и интересов.
Атмосфера «Газпром Арены» превращает каждый матч в событие. Это место, где футбол объединяет людей, создавая праздник для города. Неудивительно, что даже в будние дни трибуны стадиона неизменно заполняются болельщиками.
Если вы еще не были на «Газпром Арене» или давно не посещали матчи «Зенита», самое время исправить это упущение. Приобретайте билеты, приходите с семьей и друзьями и станьте частью большого футбольного праздника! Здесь вас ждут яркие эмоции, отличный сервис и, конечно же, захватывающий футбол в исполнении одной из лучших команд страны.
За уборку снега с мемориала на площади Победы из бюджета заплатят 2,6 млн
16 октября 2024 09:30
В Московском районе Петербурга на площади Победы находится музей «Монумент героическим защитникам Ленинграда». Постоянная экспозиция расположена в подземном Памятном зале, вход в музей свободный. Снаружи установлена гранитная стела и 26 бронзовых скульптур. Комплекс, построенный на народные средства, встречает всех, кто прибывает в Петербург по Пулковскому шоссе. За уборку музейной территории заплатят из бюджета города 2,6 млн рублей.
Фото: ГБУ «ГТИБ»
Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение культуры «Государственный музей истории Санкт-Петербурга», которым руководит Владимир Кириллов, разместило на сайте ЕИС Закупки конкурс на выполнение работ по зимней механизированной уборке и вывозу снега с территории музея «Монумент героическим защитникам Ленинграда». Начальная цена контракта — 2,6 млн рублей. Заявки на участие в конкурсе принимаются до 23 октября, итоги подведут 24 октября.
Цель закупки — текущее содержание объекта культуры в надлежащем состоянии. Тут есть тонкости: территория, которую предстоит убирать от снега, одновременно является крышей музея «Монумент героическим защитникам Ленинграда». Поэтому использовать при уборке тяжелую уборочную и вспомогательную технику запрещено.
Победитель конкурса должен будет в этот зимний период, до 31 марта 2025 года, сгребать снег в валы, складировать и вывозить в специально отведенные места. Адрес работ — площадь Победы, сооружение 1, литера А.
Всего предстоит убрать 20 394 квадратных метров комплекса. Из этой площади 5895 квадратных метров брусчатки подлежат мехуборке: прометание, вывоз снега удаление наледей, песчано-солевая посыпка. При этом 190 «квадратов» брусчатки придется убирать вручную — возле фонарей и архитектурных деталей. С помощью механики можно будет убрать 1,6 тыс. квадратных метров гранита бучардированного, с помощью метел — 482 «квадратов» полированного гранита на северных и южных пилонах.
Победитель конкурса также будет вручную убирать лестницу «Пулковскую» трехчастную, большую и две малых, всего 1236 квадратных метров, и 400 «квадратов» набивного покрытия у фонарей. Еще 10 591 квадратных метров покрытия можно убирать с помощью спецтехники.
Запрещается сброс и складирование снега на периметровые окружности; приваливание снега к стенам архитектурных частей; использование технических средств весом больше четырех тонн. Предполагается, что снег нужно будет убирать семь раз в месяц, или в зависимости от интенсивности снегопада: если выпадет не менее двух сантиметров снега. За работы уборщикам заплатят из бюджета Петербурга.
Ранее Neva.Today сообщала, что Эрмитаж готовится к зиме: за уборку будущего снега заплатит 2,4 млн рублей.
Татьяна Ильинаhttps://neva.today/author/tortiki2007-43
Автор: Татьяна Ильина
Погоду в северной столице начинает определять антициклон. Вечером в среду, 16 октября, через Ленобласть пройдет теплый атмосферный фронт. Благодаря этому в городе на Неве потеплеет. Также может пройти местами небольшой дождь.
Фото: Neva.Today
Ближайшие пять-шесть дней в Петербурге ожидается сухая, а также относительно теплая и спокойная погода. Днем столбики термометров будут достигать до +11…+13 градусов. Вполне возможно, что температура поднимется и вовсе до +15 градусов, сообщает в своем телеграм-канале главный синоптик Петербурга Александр Колесов.
Предстоящая погода окажется похожей на бабье лето в середине октября 2018 года. Однако тогда было все же потеплее. В 2024 же году вероятнее всего бабье лето придет с задержкой.
Ранее Neva.Today сообщала, что неделя, 14-20 октября, начнется с мокрой погоды и хмурого неба: облачно, морось и небольшие дожди. Фон температуры воздуха +7…+9 градусов.
Стало известно, как выгоднее ездить в петербургском транспорте
16 октября 2024 09:00
Erid: LjN8KZuLG
Ежегодно популярность безналичного способа оплаты в петербургском транспорте растет, о чем неоднократно заявлял городской комитет по транспорту. Так, за первое полугодие 2024-го безналично поездки оплачивали 98,5% пассажиров. При этом число поездок за «наличку» снизилось на 28,6% в сравнении с аналогичным периодом прошлого года.
Фото: АО «НСПК»
Такое положение дел неудивительно. В настоящее время разовый проезд в автобусе, трамвае или троллейбусе обходится в 65 рублей. Если разово оплатить поездку в наземном транспорте тем же «Подорожником», то она обойдется в 44 рубля, в подземке – 49 рублей. Цена самой картой – 80 рублей. То есть она полностью окупается с пятой поездки, при этом не требуя покупки длительного проездного билета.
В случае, когда необходимо несколько раз проехаться на автобусе, трамвае или троллейбусе в течение часа, петербуржцы могут рассмотреть такой тариф, как «60 минут» при оплате картой «Подорожник». С этим тарифом за вторую поездку в автобусе пассажир заплатит 10 рублей, а последующие и вовсе обойдутся бесплатно. Кстати, с помощью «60 минут» петербуржцы совершили 34 млн поездок за полгода.
Остальные предложения по поездкам, пожалуй, отвечают более конкретным запросам от проездного. Их можно приобретать исключительно для поездок в наземном транспорте (2470 рублей), метро (2700 рублей) и так далее. Цены на такие проездные, если речь не идет о льготных билетах, куда внушительнее, и их покупка может влетать в копеечку. А если по истечению месяца пассажир обнаружит, что пользовался проездным куда меньше раз, чем рассчитывал, то и вовсе деньги пропадут впустую.
Чтобы приобретение подобных проездных было выгоднее, петербуржцы могут оплачивать и пополнять транспортные карты через Систему быстрых платежей (СБП). При таком способе оплаты пассажирам будет возвращаться кешбэк в 10%. Предложение от СБП распространяется на покупку или пополнение проездных любым из доступных тарифов, включая покупку проездных на месяц, единого проездного билета на все виды транспорта и тариф «Кошелек».
Отметим, что для возврата кешбэка на банковский счет пассажирам необходимо проверить регистрацию в программе лояльности на сайте vamprivet.ru до покупки или пополнения проездного. Предложение по СБП доступно до конца этого года. «Учитывая, что транспортными картами в Северной столице пользуются более 80% пассажиров, уверена, они смогу увидеть весомую выгоду для бюджета. Кстати, кешбэк 10% от СБП вернется на банковский счет буквально в течение одной минуты», – пояснила Мария Точилова, директор по развитию продуктов, цифровых и технологических сервисов Национальной системы платежных карт.
К примеру, стоимость одного из самых дорогих проездных всего билетного меню 3665 рублей. Это цена за месячный единый проездной билет в Петербурге. Выходит, что, оплатив его по СБП, кешбэком пассажиру вернутся 366,5 рубля. Отметим, что максимальная сумма кешбэка на одного пользователя СБП в месяц составляет до 1 тыс. рублей. С остальными правилами можно ознакомиться тут.
«Сегодня в Петербурге весь общественный транспорт социальный, на нем действуют все льготные проездные билеты. Создано широкое билетного меню для оплаты проезда в общественном транспорте, а также расширенный перечень способов оплаты и разветвленная сеть точек по реализации проездных билетов. Все это направлено на создание наибольших удобств для граждан, и мы продолжаем совершенствовать транспортные услуги в этом направлении», – резюмировал председатель Комитета по транспорту Санкт-Петербурга Валентин Енокаев.
Напомним, купить или пополнить проездные билеты можно во всех кассах и билетных автоматах петербургской подземки. Помимо этого, оплата поездок доступна в Личном кабинете пассажира на сайте https://podorozhnik.spb.ru/.
«К пенсии прибавят 25%»: и работающих, и неработающих пенсионеров ждет сюрприз с 17 октября
16 октября 2024 04:44
С 16 октября ожидается публикация новых данных по инфляции, что может повлиять на реальную стоимость социальных выплат и пенсий. Эксперты рекомендуют петербуржцам и другим россиянам, получающим государственные выплаты, обратить внимание на банковские вклады и накопительные счета для сохранения покупательной способности своих средств.
Фото: pxhere
Получателей социальных выплат и пенсий ожидают важные новости с 16 октября. Росстат планирует опубликовать обновленные данные по инфляции, которые могут существенно повлиять на реальную стоимость государственных выплат, передает «Примпресс».
Согласно предыдущим данным, недельная инфляция в России незначительно замедлилась до 0,14% по сравнению с 0,19% в конце сентября. Однако годовой показатель остается на высоком уровне — 8,52%. Эксперты предполагают, что новые данные могут оказаться неутешительными для граждан, учитывая заметный рост цен на продукты питания.
Высокая инфляция в первую очередь сказывается на покупательной способности денег, хранящихся на банковских счетах россиян. Особенно это касается получателей пенсий и социальных выплат. В связи с этим экономисты рекомендуют хранить свободные средства на банковских вкладах или накопительных счетах для получения дополнительного дохода.
В последнее время наблюдается тенденция к повышению ставок по вкладам и накопительным счетам. Максимальная доходность по депозитам достигает 25% годовых, что значительно превышает ключевую ставку Центробанка. Накопительные счета также становятся привлекательным вариантом, позволяя снимать средства в любой момент без потери начисленных процентов.
Эксперты подчеркивают важность своевременного реагирования на изменения экономической ситуации и призывают граждан, получающих социальные выплаты, внимательно следить за новостями и рассматривать различные варианты сохранения и преумножения своих средств.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что пенсионный возраст снизят до 55 и 60 лет.
Виктор Буткевичhttps://neva.today/author/wat-sapov-48
Автор: Виктор Буткевич
Водка, коньяк, ликер: розничные цены на крепкий алкоголь хотят повысить с 2025 года
15 октября 2024 21:59
В Министерстве финансов РФ предложили изменить цены на крепкий алкоголь в розницу. Так, вырастут минимальные цены на всю продукцию с содержанием этилового спирта выше 28%.
Фото: pxhere
Согласно порталу проектов нормативных правовых актов, Минфин России разработал приказ, который с 1 января 2025 года повысит минимальные розничные цены на водку, коньяк, бренди и ликероводочные изделия крепостью выше 28%.
Причина такого решения – инфляция и рост затрат на производство и логистику. Также увеличилась ставка акциза на алкоголь с крепостью выше 18%.
Минимальная розничная цена водки станет 349 рублей за 0,5 литра, алкоголя из винного, виноградного, плодового, коньячного, кальвадосного, вискового, ромового дистиллятов – 472 рубля, а коньяка – 651 рубль за 0,5 литра.
В обосновании указывается, что при сохранении действующих минимальных цен убыток составит 39 млрд только за водку эконом-сегмента.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Мариинском дворце провели заключительное собрание по закону о «наливайках». Члены рабочей группы приняли решение о временном ограничении на торговлю алкоголем в заведениях с 22:00 до 11:00.
Алена Васинаhttps://neva.today/author/alionavasina2002-65
Автор: Алена Васина
Депутат: количество кредитов россиян бьет все рекорды
15 октября 2024 21:36
Депутат Государственной думы Сергей Колунов поделился мнением о ситуации с кредитами у россиян. По его мнению, количество единовременных займов нужно ограничивать, чтобы жители страны не попадали в порочный круг выплат.
Фото: unsplash
Депутат Госдумы Сергей Колунов высказался об утверждении процедуры самозапрета на выдачу кредитов с 1 марта, сообщил Ямал1.
Парламентарий подчеркнул, что количество кредитов на одного человека бьет рекорды. Поможет защитить население от высокой закредитованности ограничение на число потребительских кредитов, которые гражданин России может взять одновременно, считает Колунов.
Депутат отметил, что около 13 млн человек в стране одновременно выплачивают не менее трех потребительских кредитов. Также на их счету часто бывают ипотеки и автокредиты. Как итог – люди перекрывают одни долги другими, попадая к коллекторам и приставам, объясняет Колунов.
Единых потребительских кредитов должно быть только два, заключил депутат.
Алена Васинаhttps://neva.today/author/alionavasina2002-65
Автор: Алена Васина