Новое исследование показало, что всего 3,5 минуты интенсивной физической активности во время домашних дел в день снижают риск развития онкологии почти на 20 %. Это актуально для людей, которые не ведут активный образ жизни
Фото: PxHere
Согласно результатам исследования австралийских ученых, простые домашние дела помогают снизить риск развития рака. В течение сами лет исследователи отслеживали физическую активность более 20 000 человек, не занимающихся спортом, с помощью специальных устройств, пишут американские СМИ.
За время наблюдения у более чем 2000 участников в возрасте около 62 лет были диагностированы онкологические заболевания. Анализ данных показал, что 3,5 минуты интенсивной перемежающейся активности в день, соответствующей домашним делам, снижают вероятность рака почти на 20 %.
При увеличении такой активности до 4,5 минут в день, риск развития онкологии снижается на треть. По словам профессора Стаматакиса, многие люди среднего возраста мало занимаются спортом, что повышает риск рака.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что создан электронный лифчик для диагностики онкологии.