Петербуржцам рассказали, как не допустить обезвоживания организма в летнюю жару. По мнению экспертов, важно употреблять правильные напитки комнатной температуры и разведенные натуральные соки.
Фото: pxhere
Эксперты поделились, что для предотвращения обезвоживания в летнюю жару нужно пить много жидкости, в частности минеральную воду, морсы, молочно-кислые напитки, зеленый чай или отвары из сухофруктов, сообщает Управление Роспотребнадзора по Петербургу.
Также с жаждой хорошо справляются разведенные натуральные соки, особенно сок из сельдерея и лимонный сок, смешанный с водой в пропорции 1:10. Лучше не злоупотреблять энергетиками, сладкими газированными и спиртными напитками.
Также в жару стоит следить за температурой потребляемой жидкости, отдавая предпочтение комнатной температуре.
Ранее Neva.Today сообщала, что один из представителей Смольного рассказал жителям Санкт-Петербурга о состоянии воды в городе. Речь идет о вице-губернаторе Северной столицы Сергее Дрегвале. Так, он убежден, что ГУП «Водоканал» очищает воду на высочайшем уровне.