Гериатр не рекомендует пожилым людям принимать БАДы для замедления старения. По ее словам, гораздо эффективнее здоровый образ жизни.
Фото: Baltphoto / Ольга Андросова
Главный внештатный гериатр Москвы Надежда Рунихина не рекомендует пожилым людям принимать биологически активные добавки и другие непроверенные препараты для замедления процессов старения. По ее словам, так называемые геропротекторы, влияющие на скорость старения, пока не прошли достаточных клинических испытаний и не одобрены для применения на практике, сообщает ТАСС.
Врач отмечает, что гораздо более эффективная стратегия для сохранения здоровья в пожилом возрасте – это здоровый образ жизни. Это контроль веса, отказ от вредных привычек, физическая активность, полноценный сон, сбалансированное питание.
Также важно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы, стоматологическим здоровьем и функциями щитовидной железы. Такой комплексный подход куда полезнее для организма, чем прием сомнительных БАДов, подчеркивает эксперт.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что врач рассказал о страшных осложнениях, которые вызывает прием обезболивающих.