Последний месяц лета принес в Россию аномальную жару. Синоптики предупреждают об опасном Солнце, а медики напоминают, как себя вести в жаркую погоду, чтобы не пострадать.
Фото: Baltphoto /Валентин Егоршин
Напомним, ранее научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд предупредил, что очень жарко будет в Краснодарском крае: +39…+40 градусов. Еще жарче, до +40…+42 градусов, прогнозируется в Ростовской, Астраханской, Волгоградской областях и Ставрополье. Рекордсменом по жаре станет Калмыкия: там столбики термометров «подрастут» до +43 градусов.
Также в Москве и Петербурге наблюдалась высокая температура: +31,4 градуса и +32,8 градуса соответственно.
Как сообщил РИА «Новости» главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников, в такую жару нужно соблюдать некоторые правила, чтобы избежать перегрева и теплового удара.
Так, эксперт посоветовал не находится долго на солнце, особенно опасно спать на пляже. По словам Андрея Тяжельникова, в жаркие дни лучше отказаться от повышенных физических нагрузок: отложить спортивные занятия на улице и работы на дачных участках. Время лучше проводить с утра у водоемов, работающим людям — в офисах, с включенным кондиционером.
Также он посоветовал носить одежду из натуральных тканей и пить больше воды. Особенно осторожными следует быть людям с сердечно-сосудистыми, бронхолегочными, неврологическими и другими заболеваниями, в период обострений.
Ранее Neva.Today сообщала, что самый жаркий день в Петербурге и области не пережили шестеро желающих освежиться.