Древняя техника памяти открывает людям возможность контролировать свой мозг и быстро и надежно запоминать необходимые вещи. Ее изобрели еще 25 веков назад.
Фото: pxhere
Первые методы запоминания появились задолго до разработки теорий памяти. Еще в X веке до н.э. древнегреческий поэт Симонид Кеосский предложил «метод мест» – представлять знакомое место и наполнять его образами того, что нужно запомнить, пишет NS. Этот способ оказался даже эффективнее современных разработок.
Современные ученые считают, что память возникает в результате взаимодействия человека с окружающей средой, а не работы отдельных нейронов. Воспоминания появляются, когда мы заняты деятельностью или находимся в контакте с объектами.
Кроме классических техник, исследования показывают важность здорового образа жизни. Регулярные физические упражнения улучшают кровоснабжение мозга и его работу.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что врачи вытащили из мозга живой женщины огромного червя.