Эксперты объяснили жителям Санкт-Петербурга, почему соки необходимо включать в рацион питания каждого человека. Оказалось, что с их помощью можно легко получать необходимый организму запас витаминов, а также макро– и микроэлементов.

Фото: pxhere
Так, сок способен тонизировать организм, а также отчищать его от шлаков. Как сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу, этот напиток положительно влияет на иммунитет, ведь в нем содержится большое количество витаминов и полезных веществ.
Ученые постановили, что натуральные соки плодов и ягод должны занимать в повседневном рационе видное место. Отмечается, что натуральные соки являются малокалорийными. Именно поэтому эксперты рекомендуют желающим похудеть обратить внимание на эти напитки.
Ранее Neva.Today сообщала, жителям Петербурга рассказали о разных видах муки. Также горожанам напомнили, что от вида муки зависит то, насколько «здоровым» получится конечный продукт питания.