Психолог Дарья Дугенцова рассказала, что делать, чтобы ребенку стало легче просыпаться по утрам в период осени и зимы, сообщает «Ямал1». 

Она пояснила, что в первую очередь необходимо использовать правильное освещение, в том числе лампы для светотерапии. Это необходимо для получения ребенком достаточного количества света. 

Для более спокойного и мягкого пробуждения эксперт посоветовала использовать мягкий светильник. Также Дугенцова отметила пользу утренних ритуалов: обнять близких, позавтракать или сделать зарядку. Психолог порекомендовала превратить эту процедуру в игру, чтобы ребенок мог легче и с большим интересом включиться в эту рутину. 

Отдельно Дугенцова подчеркнула, что утренний хаос и отсутствие распорядка только навредят самочувствию ребенка.

Лор Владимир Зайцев рассказал, почему опасно слушать музыку в одном наушнике, сообщает argumenti.ru. 

По словам эксперта, частое прослушивание музыкальных композиций только в одном наушнике может привести к появлению неприятного звона в ушах. При этом еще более опасной становится ситуация, если вокруг человека при этом тишина. Врач не исключает, что в будущем подобная практика может привести к односторонней сенсоневральной тугоухости. 

Избежать проблем со здоровьем, по словам Зайцева, возможно при соблюдении главного условия: контроля громкости звука на устройстве. В таком случае даже длительное нахождение в гарнитуре позволит сохранить слух. Также лор рекомендовал сохранять баланс звуков вокруг: громкость в наушниках не должна превышать фоновый шум.

В Министерстве науки и высшего образования РФ заявили, что по итогам 2024/2025 учебного года образовательные заведения покинул каждый десятый студент, сообщает RT. 

В прошлом учебном году в российских университетах проходили обучение более 4,6 млн человек. Из этого числа более тысячи студентов покинули высшие учебные заведения из-за болезни. По данным ведомства, свыше 157 тысяч человек прекратили обучение по собственному желанию, больше 186 тысяч студентов отчислились из-за низкой успеваемости и еще 147 тысяч человек покинули различные учебные заведения по другим причинам.

В министерстве подытожили, что суммарно свое обучение прекратили 10,7% от общего количества обучающихся.

Как стало известно Neva.Today, в СПбГУП проводят молебен о благополучии вуза. Участие в нем принимают как сотрудники учебного заведения, так и студенты. 

Молебны в университетском храме традиционно проводят раз в неделю. Чаще всего главными темами на них выступают религиозные мотивы. При этом выбор помолиться о благополучии вуза прихожане приняли сообща.

Около недели более 200 сотрудников организации не получили положенную зарплату: ее должны были выплатить еще 1 ноября. Коллектив университета также направил коллективное письмо президенту РФ Владимиру Путину с просьбой разобраться в ситуации.

Ранее Neva.Today сообщала, что экс-ректора СПбГУП Запесоцкого обвинили в растрате 74 млн рублей.

Президент России Владимир Путин поддержал идею о запрете продажи вейпов в стране, сообщает News.ru. 

Также, по словам российского лидера, позицию поддерживает и правительство РФ. 

Первоначально с просьбой к президенту обратилась руководитель общероссийского общественного движения «Здоровое отечество» Екатерина Лещинская. Она также обратила внимание на то, что в соседних странах СНГ и других государствах уже есть примеры позитивного результата от введения подобного запрета. 

В ответ на ее слова о полном запрете продажи подобных устройств на территории России Путин одобрительно кивнул. Также президент добавил, что необходимо не только принять подобный законопроект, но и проводить соответствующую работу с молодым поколением.

В Колпино появится тактовое движение пригородных поездов после запуска ВСМ Москва – Петербург, сообщает «Петербургский дневник». 

Помимо этого, в целом в Северной столице вырастет количество электричек.

В Смольном отметили, что создание такого масштабного проекта, как ВСМ между двумя столицами, является одним из мегапроектов XXI века, а также входит в программу «Десять приоритетов развития Петербурга» до 2030 года. Целью программы является улучшение жизни жителей территорий, через которые пройдет дорога.

Планируется, что Московское направление не только сохранит пригородное сообщение, но и значительно его улучшит. Также преображение затронет станцию «Волковская», куда перенаправят электрички с Московского вокзала. Ожидается, что работы завершат во втором квартале 2027 года. В следующем году запуск ВСМ поможет разгрузить основной ход Октябрьской железной дороги. Освободившиеся мощности направят на пригородные маршруты.