Злокачественные образования толстого кишечника ежегодно выявляются более чем у 600 тыс. человек. Причем у 60-70% больных медики сразу диагностируют поздние стадии заболевания. Чаще болеют мужчины старше 50 лет. Медики считают, что употребление некоторых продуктов может уменьшить риск развития этого недуга.

Названы три доступных продукта, спасающие от рака кишечника

Фото: pxhere

В своем Telegram-канале гастроэнтеролог Диляра Лебедева назвала три бюджетных продукта, которые могут снизить риск развития рака толстого кишечника. Она напомнила, что омега-3 обладает профилактическими свойствами, поэтому в рационе обязательно должна присутствовать рыба.

По ее словам, из недорогих, доступных сортов подойдут сельдь, скумбрия, минтай. Также полезны кета, горбуша, треска. Омега-3 также содержится в более дорогих морепродуктах: кальмарах, креветках и мидиях. Также полезны морские водоросли, сообщает «Российская газета».

Диляра Лебедева также добавила, что пища с омегой-3 положительно влияет на сердечно-сосудистую систему: снижает уровень триглицеридов, повышают уровень «хорошего» холестерина, защищает эндотелий сосудов от повреждений. Также отмечено ее влияние на уровень сахара, нейродегенеративные заболевания и зрение.

Ранее Neva.Today сообщала, что онколог назвал главные симптомы рака поджелудочной железы.