Злокачественные образования толстого кишечника ежегодно выявляются более чем у 600 тыс. человек. Причем у 60-70% больных медики сразу диагностируют поздние стадии заболевания. Чаще болеют мужчины старше 50 лет. Медики считают, что употребление некоторых продуктов может уменьшить риск развития этого недуга.
Фото: pxhere
В своем Telegram-канале гастроэнтеролог Диляра Лебедева назвала три бюджетных продукта, которые могут снизить риск развития рака толстого кишечника. Она напомнила, что омега-3 обладает профилактическими свойствами, поэтому в рационе обязательно должна присутствовать рыба.
По ее словам, из недорогих, доступных сортов подойдут сельдь, скумбрия, минтай. Также полезны кета, горбуша, треска. Омега-3 также содержится в более дорогих морепродуктах: кальмарах, креветках и мидиях. Также полезны морские водоросли, сообщает «Российская газета».
Диляра Лебедева также добавила, что пища с омегой-3 положительно влияет на сердечно-сосудистую систему: снижает уровень триглицеридов, повышают уровень «хорошего» холестерина, защищает эндотелий сосудов от повреждений. Также отмечено ее влияние на уровень сахара, нейродегенеративные заболевания и зрение.
Ранее Neva.Today сообщала, что онколог назвал главные симптомы рака поджелудочной железы.
