С наступлением Нового года многие жители наметили жизненные планы, однако многие из них остаются нереализованными. О том, как грамотно воплощать их в реальность, рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.
Фото: pxhere
Психотерапевт рассказала, что реализация намеченных планов исходит из количества энергии которое есть у человека. По ее словам, Новый год не означает, что появится столько сил для решения всех вопросов, сообщает Инфокс.
Эксперт заявила, что планы на новый год жителям следует составлять в виде маленьких шагов. По ее словам, грандиозный план лучше разбивать на маленькие задачи, и чем меньше будут шаги, тем больше вероятность того, что их можно будет реализовать.
Кроме того, она рекомендует не бросать сразу на крупные задачи, так как это повышает риск не справится с ним, что в итоге приведет к отказу от намеченных планов.