Регулярное употребление продуктов с химическими добавками и канцерогенами повышает риск развития рака, предупреждает врач-терапевт Людмила Фролова. Она рассказала, какие продукты стоит исключить из рациона и что включить для профилактики онкологических заболеваний.
Фото: pxhere
По словам Людмилы Фроловой, к продуктам, повышающим риск развития рака, относятся переработанные мясные изделия, жареные и копченые блюда, пища с высоким содержанием животных жиров и сахара, а также алкоголь в избыточном количестве. Кроме того, пестициды и химические добавки в продуктах нарушают метаболизм, из-за чего в организме копятся вредные вещества, пишет News NN.
Специальной «антираковой» диеты не существует, но при соблюдении принципов здорового питания можно снизить риски онкологии, считает Фролова. Она рекомендует включать в рацион фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, ягоды, цельнозерновые продукты и морскую рыбу.