Эндокринолог Тананакина предостерегла от использования солярия: риск рака и никаких витаминов
27 февраля 2024 14:19
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина не рекомендует использовать солярий для получения витамина D, поскольку это повышает риск развития рака кожи. Лучше получать его естественным путем, гуляя на свежем воздухе.
Фото: PxHere
Эндокринолог Наталия Тананакин не рекомендует использовать солярий для получения витамина D, сообщает РИАМО. По ее словам, из-за частых посещений солярия резко возросло количество случаев рака кожи.
По мнению Тананакиной, гораздо полезнее для организма естественное солнечное облучение. Даже некачественные ультрафиолетовые лучи, попадая на кожу во время прогулок, способствуют выработке витамина D. При этом врач рекомендует не загорать активно, чтобы избежать ожогов.
К сожалению, отмечает Тананакина, в условиях нашего климата синтез витамина D происходит недостаточно интенсивно. А во время отпуска на южных курортах он вырабатывается гораздо активнее, но этот период короток.
Полина Диброва, лопнувший глаз и унижение КВНщиков: что происходит в новом шоу «Тайный миллионер» с Буруновым
16 февраля 2026 14:53
На российском ТВ стартовало новое реалити-шоу «Тайный миллионер», где 12 звезд российского шоу-бизнеса борются за право не быть рассекреченными и выиграть 10 миллионов рублей. Первый выпуск, снятый в роскошном индийском дворце Дхулгарх в Джайпуре, запомнился скандалами, поеданием куриных глаз и фразой про «человеческую многоножку из лжецов», которую бросил один из участников.
Фото: кадр из шоу «Тайный миллионер»
Кто участвует в «Тайном миллионере»
Ведущим проекта выступил Сергей Бурунов, который с присущей ему иронией охарактеризовал собравшихся как «12 самых алчных звезд российского шоу-бизнеса». В роскошном дворце Дхулгарх встретились:
Светлана Листова — актриса, известная по ролям в сериалах «Жуки», «Беспринципные», «Конец света», в прошлом участница КВН.
Владимир Тишко — актер и телеведущий, запомнившийся рекламой стирального порошка.
Карина Мурашкина — блогер, участница шоу «Осторожно: Собчак».
Алина Астровская — телеведущая, экс-участница проекта «Орел и решка», приехавшая прямо из декрета.
Александр Волохов — юморист, бывший КВНщик, финалист реалити «Звезды в джунглях».
Михаил Стогниенко — юморист из шоу «Однажды в России», участник проектов «Новые звезды в Африке» и «Сокровища императора».
Любовь Сидоркина — блогер и певица, выделяющаяся ярко-малиновыми волосами.
Александр Касаткин — актер («Три дня до весны», «Склифосовский»), участник группы «День сурка».
Магомед Исмаилов — чемпион мира по боевому самбо, многократный участник реалити («Сокровища императора», «Фактор страха», «Прятки»).
Анастасия Крайнова — экс-солистка группы «Тутси», опытная участница телепроектов.
Василий Смольный — специалист по похудению с помощью гипноза, выделяющийся на фоне остальных.
Полина Диброва — создательница женского клуба, которую другие участники с трудом вспомнили по истории о том, как она «умыкнула мужа у матери шестерых детей».
Правила шоу «Тайный миллионер»
В номере каждого участника стоит шкатулка с изображением животного. В одной из них спрятан золотой слиток стоимостью 10 миллионов рублей. Задача тайного миллионера — оставаться нераскрытым как можно дольше. Остальные игроки должны его вычислить и выгнать с проекта.
Для маскировки миллионер получает секретные задания, которые якобы должен проваливать, чтобы не выдать себя. Однако если он их выполняет, то получает три дополнительных голоса на ближайшем голосовании. В конце каждой серии все голосуют: тот, кто набрал больше «черных меток», вылетает — даже если в его шкатулке не было слитка.
Кому достался слиток и первое задание
Обладателем заветного слитка стал Александр Волохов. Тут же он получил конверт с первым заданием: поухаживать за участниками и каждому долить напиток в бокал. Волохов решил действовать топорно — в первый же вечер инициировал игру, рассказал о каждом, какие эмоции тот у него вызывает, и всем подлил воды.
Первым раскусил тактику Волохова Владимир Тишко, который начал настраивать остальных против него. Однако вскоре подозрения переключились на Светлану Листову, которая ошиблась при выполнении командного задания. Команда не получила подсказку о личности миллионера, и все решили, что Листова сделала это специально. Тишко агрессивно нападал на актрису, заявив, что у каждого провала есть имя и фамилия, чем привлек внимание к себе и тоже попал под подозрение.
Но больше всех подставился Михаил Стогниенко. Он приехал с блокнотом, куда записывал подозрительное поведение игроков. Когда он зачитал свои наблюдения вслух, назвав Волохова в числе подозреваемых, но заявив, что голосовать будет за Тишко, остальные тут же записали в миллионеры его самого.
Первое голосование и неожиданный вылет
Волохов всё это время старался не выделяться и просто присутствовать в кадре с невозмутимым лицом. В итоге на первом же голосовании большинством голосов выгнали Михаила Стогниенко. То, что его шкатулка с верблюдом оказалась пустой, стало для всех сюрпризом — настоящий миллионер остался в игре.
Кто следующий на вылет
Главным претендентом на вылет во втором выпуске, судя по поведению, стал Владимир Тишко. Его громкие фразы, такие как «Это человеческая многоножка из лжецов» и «Это безмозглые люди, когда они собираются в толпу, это катастрофа!», явно не добавляют ему симпатий соседей.
Также агрессивно проявила себя Анастасия Крайнова во время обсуждения, кто в команде «крыса». Под подозрением остается и Светлана Листова, которая морально готовится к вылету. А вот Волохова с его «тостом», кажется, пока подзабыли.
Чтобы получить подсказки о личности миллионера, участникам пришлось проходить жесткие испытания. Волохову, Листовой и уже выбывшему Стогниенко ради команды пришлось есть куриные головы целиком, а также чьи-то внутренности и глаза, которые, по словам участников, лопались прямо во рту. Эти кадры стали одними из самых обсуждаемых в первом выпуске.
Ранее Neva.Today писала о том, что на шоу «Маска» раскрыли личность Одуванчика.
Виктор Буткевичhttps://neva.today/author/wat-sapov-48
Автор: Виктор Буткевич
Заместитель председателя Госдумы по информполитике Андрей Свинцов поделился мнением о будущем мессенджера Telegram в России, работу которого начали замедлять на территории страны. По его словам, сервис в конечном итоге выполнит требования.
Фото: unsplash
Депутат выразил уверенность в том, что компания в итоге выполнит требования российского законодательства. Он отметил, что сделает это добровольно, а не под давлением, передает РИАМО.
По мнению парламентария, в течение трех-шести месяцев Telegram постепенно начнет соблюдать законы и платить налоги, хоть и будет «кочевряжиться». Также депутат одобрил действия Роскомнадзора в отношении площадки, назвав их верными.
Надзорное ведомство ранее подтвердило замедление работы мессенджера. Причиной стало несоблюдение сервисом российских законов.
Ранее Neva.Today сообщала, что 15 февраля Telegram удалил больше 230 тыс. каналов и групп.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
В Кремле назвали одну из тем будущих переговоров в Швейцарии
16 февраля 2026 14:02
В Кремле раскрыли одну из важных тем, которую затронут на предстоящих трехсторонних переговорах по урегулированию украинского конфликта. Речь идет о территориальных вопросах.
Фото: официальный сайт Кремля
Представитель Кремля заявил, что в ходе очередного раунда мирных переговоров России, Украины и США будет обсуждаться более широкий спектр вопросов, чем в Абу-Даби. Также на встрече затронут вопрос территорий, передает News.ru.
Ранее также появлялась информация о том, что одной из тем предстоящих переговоров станет вопрос о прекращении энергетических ударов. Новый раунд пройдет 17 и 18 февраля в Женеве.
Ранее Neva.Today сообщала, что Песков заявил, что помощник президента Владимир Мединский возглавит российскую делегацию на переговорах в Швейцарии. На прошлом раунде представительство возглавлял начальник Главного разведывательного управления Генштаба ВС РФ Игорь Костюков.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
Чистка после замедления: мессенджер Telegram удалил рекордное число каналов
16 февраля 2026 13:22
Мессенджер Telegram устроил рекордную чистку контента, побив рекорд по числу удаленных каналов за февраль. В общей сложности заблокировано больше 230 тыс. сомнительных ресурсов.
Фото: unsplash
Согласно отчету, только за 15 февраля модераторы ограничили доступ к 235 282 группам и каналам. Этот показатель стал самым высоким с 23 января, когда мессенджер заблокировал свыше 300 тыс. ресурсов, передает RT.
Суммарно с начала февраля было удалено 1 856 069 каналов. Всего с начала года число заблокированных сообществ превысило 7,2 миллиона, из которых более 27 тыс. связаны с террористической деятельностью.
В сервисе указали, что с 2015 года модерация включает в себя жалобы пользователей, провокации и мониторинг на основе машинного обучения.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Кремле выразили сожаление в связи с необходимостью замедления мессенджера.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
«Мать кричит…отец будит врача»: СК завел уголовку после смерти малышки в больнице Карелии
16 февраля 2026 12:01
В Карелии следователи возбудили уголовное дело после смерти двухлетней девочки в больнице. Несмотря на недавнюю проверку, врачи 15 минут искали реанимационный чемодан, пока ребенок задыхался.
Фото: unsplash
По предварительным данным, вечером в пятницу, 13 февраля, в межрайонную больницу города Костомукши госпитализировали ребенка с жалобами на затрудненное дыхание. Утром в субботу, 14 февраля, состояние девочки резко ухудшилось. Она скончалась.
В понедельник, 16 февраля, по факту случившегося возбудили уголовное дело по части 2 статьи 109 УК РФ (причинение смерти по неосторожности вследствие ненадлежащего исполнения лицом своих профессиональных обязанностей), сообщает пресс-служба СУ СК России по Республике Карелия.
По словам матери погибшей девочки, за день до трагедии ребенок чувствовал себя хорошо. Также семья рассказала, что малышку не отправили в реанимацию, несмотря на ухудшение состояния, сообщает РГ. Пока ребенок синел из-за недостатка кислорода, врачи 15 минут не могли найти реанимационный чемодан. Он лежал в неположенном месте и был весь в пыли.
«Мать кричит о помощи, отец будит врача, а время, как вода сквозь пальцы, и по итогу ребенка нет! Родители убиты горем!» — пишут в местных пабликах.
Незадолго до трагедии в больницу с визитом приезжали глава Карелии и его жена. Они оценивали оснащение учреждения.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Кузбассе задержали главврача и завотделением реанимации родильного дома №1 в Новокузнецке. Они подозреваются в халатности и причинении смерти по неосторожности девяти младенцам.
Маловато будет! Сколько блинов можно съесть в день без вреда для здоровья — ответ врача
16 февраля 2026 11:34
Врач-диетолог Ирина Писарева назвала безопасную норму потребления блинов для здорового человека в период Масленицы. По словам специалиста, даже при отсутствии противопоказаний не стоит съедать больше двух-трех штук в день, причем это лакомство должно быть именно дополнением к основному приему пищи, а не его заменой.
Фото: pxhere
Масленица 2026: сколько блинов можно есть без вреда для здоровья
В разгар масленичной недели, когда блины становятся главным блюдом на каждом столе, врачи напомнили россиянам о чувстве меры и безопасной норме. Известный диетолог Ирина Писарева дала четкие рекомендации, как насладиться традиционным угощением и при этом сохранить здоровье, сообщают argumenti.ru.
По словам эксперта, для среднестатистического здорового человека, у которого нет серьезных хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, инсулинорезистентности или проблем с артериальным давлением, допустимая норма составляет два-три блина в день.
Почему важно соблюдать норму
Диетолог подчеркивает, что даже качественные блины, приготовленные дома, остаются достаточно калорийным и тяжелым для пищеварения продуктом. Основная проблема заключается не столько в самих блинах, сколько в их количестве и сочетании с другими продуктами. Многие воспринимают Масленицу как разрешение на бесконтрольное поедание блинов в течение всей недели, что может привести к перегрузке поджелудочной железы, скачкам сахара в крови и набору лишнего веса.
Блины — не основное блюдо, а дополнение
Ключевая рекомендация Ирины Писаревой касается не только количества, но и места блинов в рационе. Они ни в коем случае не должны заменять полноценный обед или ужин.
Диетолог советует выстраивать прием пищи следующим образом: сначала съедать порцию салата из свежих овощей, богатого клетчаткой, а уже после этого позволить себе пару блинов. Такой подход обеспечивает более равномерное усвоение углеводов и снижает гликемическую нагрузку на организм.
Какие начинки предпочтительнее
Интересно, что, вопреки распространенному мнению, Писарева не требует категорического отказа от калорийных начинок. Здоровый человек может позволить себе блины с любой начинкой, включая достаточно сытные и питательные варианты. Главное условие — общее количество съеденного и очередность блюд.
В качестве удачного примера диетолог приводит блины с запеченной курицей. Такое сочетание дает организм и белки, и сложные углеводы, особенно если дополнить трапезу овощами.
Кому блины противопоказаны
Особую осторожность, по словам Ирины Писаревой, следует проявить людям с диагностированными заболеваниями. В группе риска находятся те, у кого есть:
хронические заболевания ЖКТ (гастрит, панкреатит, холецистит в стадии обострения);
инсулинорезистентность и сахарный диабет;
ожирение;
гипертоническая болезнь.
Этим категориям пациентов либо вовсе стоит отказаться от блинов, либо сократить порцию до минимума и выбирать максимально диетические рецепты (например, на безглютеновой муке, без дрожжей и сахара).
Виктор Буткевичhttps://neva.today/author/wat-sapov-48
Автор: Виктор Буткевич