Врач-эндокринолог Наталия Тананакина не рекомендует использовать солярий для получения витамина D, поскольку это повышает риск развития рака кожи. Лучше получать его естественным путем, гуляя на свежем воздухе.
Фото: PxHere
Эндокринолог Наталия Тананакин не рекомендует использовать солярий для получения витамина D, сообщает РИАМО. По ее словам, из-за частых посещений солярия резко возросло количество случаев рака кожи.
По мнению Тананакиной, гораздо полезнее для организма естественное солнечное облучение. Даже некачественные ультрафиолетовые лучи, попадая на кожу во время прогулок, способствуют выработке витамина D. При этом врач рекомендует не загорать активно, чтобы избежать ожогов.
К сожалению, отмечает Тананакина, в условиях нашего климата синтез витамина D происходит недостаточно интенсивно. А во время отпуска на южных курортах он вырабатывается гораздо активнее, но этот период короток.