По словам диетолога Маргариты Королевой завтракать нужно всегда в первый час после пробуждения. На этот прием пище приходится примерно 30% от всего суточного рациона, поэтому блюда должны быть сытными и удобоваримыми для желудка, пишет РИА «ФедералПресс».

Королева советует начинать утро с круп, омлета с овощами или с творога. На завтрак не рекомендуется есть копченое, жареное и сильносоленое, так как такие продукты могут обострить проблемы с ЖКТ.

Также специалист советует отказаться от употребления сладких завтраков, таких как хлопья и прочие. Они повышают уровень сахара в крови и перевариваются быстро, что может достаточно скоро вновь вызвать чувство голода.

Вечером 2 мая, в четверг, подозреваемые, находясь во дворе дома в городе Новоалександровское, сожгли на костре книгу “Новый завет”, снимая при этом свои действия на камеру, сообщили в пресс-службе следственного управления СК России по Ставропольскому краю.

Видеозапись с сожжением священного писания злоумышленники разместили в одном из мессенджеров.

Возбуждено уголовное дело по части 1 статьи 148 (оскорбление религиозных чувств верующих) и части 2 статьи 213 УК РФ (хулиганство) Трое подозреваемых задержаны. В ближайшее время им изберут меру пресечения.

Также губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров прокомментировал инцидент в своем Telegram-канале, призвав родителей внимательнее следить за действиями своих детей.

Ранее Neva.Today сообщала, что школьник потушил пламя на мемориале «Вечный огонь» в Стерлитамаке, справив на него нужду.

В Дагестане мужчина утонул, спасая выпавшую из катера пассажирку, сообщает пресс-служба управления на транспорте СК РФ.

Событие произошло 2 мая на реке Сулак в Республике Дагестан. На борту катера находилось пять туристов, среди которых четыре девушки и один мужчина. Все они находились на судне без спасательных жилетов.

В один момент капитан корабля совершил опасный маневр, из-за чего одна из туристок упала за борт. На помощь ей прыгнул пассажир-мужчина. Женщину в результате удалось вытащить из воды, а ее спаситель утонул.

По факту происшествия следователями возбуждено уголовное дело по части 2 статьи 263 УК РФ (нарушение правил безопасности движения и эксплуатации морского транспорта, повлекшие по неосторожности смерть человека).

Ранее Neva.Today сообщала, что второй труп из воды достали за сутки в Петербурге: на озере Долгом утонул мужчина.

Кировские полицейские поймали мигранта, который находится в межгосударственном розыске за торговлю людьми, сообщает пресс-служба УМВД России по Кировской области.

В ведомство поступила информация о гражданине Узбекистана, которого ищут на родине по подозрению в торговле людьми. Подозревали, что он мог скрываться в Кирове от правосудия.

Оперативники установили предполагаемое местонахождение мужчины и задержали. Кировским полицейским он признался, что разыскивается за то, что «продал девушку».

В настоящий момент проведена экстрадиционная проверка. Мужчину передадут для проведения следственных действий в Узбекистан.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Челябинске женщина заказала похищение мужа, чтобы поместить его в рехаб.

По словам врача-диетолога Натальи Паниной, в жареном на огне мясе содержатся канцерогены. Сочетание такой пищи со спиртными напитками может стать опасным из-за потенциального риска возникновения острого панкреатита, пишет “Газета.ru”. 

Специалист отмечает, что алкоголь нарушает кровоснабжение поджелудочной железы, приводит к спазму сфинктеров, через которые железа и желчный пузырь выделяют ферменты и желчь. 

Из-за этого развивается воспаление и даже некроз органа, поясняет врач. Дабы избежать неприятных последствий, Панина советует не забывать о мере.

Ранее Neva.Today писала, что нутрициолог Юлия Шарапова рассказала о полезных маринадах для шашлыка.

Лера Кудрявцева в соцсети поддержала пост Екатерины Гордон, с которой Волочкова летела на Мальдивы в эконом-классе. При этом, по словам Гордон, исполнительница хита «Буду Я с Тобою счастлива» и балерина сфотографировалась на фоне бизнес-класса, чтобы похвастаться.

Кудрявцева считает, что Волочкова спивается, ей нужна помощь, а не осуждение. Она призвала СМИ проявить сочувствие и попытаться помочь балерине вместо того, чтобы глумиться над ней.

Гордон также раскритиковала Волочкову за посты в соцсетях, где та обвиняет подписчиков в зависти и оскорбляет их. Журналистка посоветовала артистке бросить пить и начать исправлять ситуацию.

Ранее Neva.Today сообщала о том, что Волочкова обматерила девушку в аэропорту.