Ольга Чухачева, врач-эндокринолог и диетолог, развенчала популярные мифы о пользе разгрузочных дней для похудения и очищения организма, пишет «Ямал 1». По словам специалиста, современные исследования не подтверждают преимуществ интервального голодания, включая разгрузочные дни, перед обычным сбалансированным питанием с пониженной калорийностью.

Чухачева подчеркивает, что концепция «выведения шлаков» не имеет научного обоснования, а естественные системы организма — почки, печень, легкие и кишечник — эффективно справляются с выведением ненужных веществ.

Эксперт предостерегает, что резкое снижение калорийности рациона может привести к нежелательным последствиям. Среди них — повышенный риск возврата веса после диеты из-за склонности к перееданию после разгрузочных дней. Кроме того, голодание или чрезмерное ограничение калорий часто сопровождается неприятными симптомами, такими как слабость, головокружение, бессонница, тошнота, головная боль и запоры.

Чухачева также отмечает, что длительное снижение калорийности рациона ниже 1200 ккал может привести к дефициту важных витаминов и минералов, включая железо, витамины B9 и B12, кальций. У женщин такой режим питания может вызвать нарушения менструального цикла.

В среду, 26 июня, стало известно, что петербурженка была оштрафована на 5 тыс. рублей за поездку на электросамокате с двумя детьми. Информацию Neva.Today подтвердили в пресс-службе компании Whoosh.

Представитель кикшерингово сервиса отметил, что удалось установить адрес и время поездки, после чего нашли поездку и нарушителя. Ее заблокировали в приложении и оштрафовали на 5 тыс. рублей.

В компании подчеркнули, что не важен суммарный вес пассажиров, так как дополнительный центр тяжести в любом случае приводит к потере управления и негативным инцидентам. Соблюдению этого правила уделяется повышенное внимание.

Ранее Neva.Today сообщала, что три самых крупных кикшеринговых компаний приняли решение об увеличении штрафов за нарушение правил сервиса, включая нарушение ПДД на электросамокате.

Летом Санкт-Петербург особенно красив. Но порой на поиски жилья уходит много времени, а оплата часто оказывается несоизмеримо высокой. Где же дешевле всего снять квартиру в Петербурге?

Полюстрово (Красногвардейский район)

Полюстрово возглавляет пятерку дешевых районов Санкт-Петербурга, где можно снять недорогое жилье. Жилая застройка в основном представлена домами советского типа.

Инфраструктура здесь хорошо развита. Есть несколько детских садов, больница, школа, работают магазины, салоны красоты, кафе.

Немного портит впечатление находящаяся рядом промзона, но проблема эта с лихвой компенсируется наличием обширных зеленых зон. Изюминка района — большой Полюстровский парк. К тому же совсем рядом находится крупный Муринский парк.

Метро здесь так и не построили, но до центра можно добраться за 30-40 минут на наземном транспорте. До ближайшей станции метро ехать на автобусе около 35 минут.

В сутки стоимость аренды жилья в Полюстрово составит 2-3 тыс. рублей в зависимости от количества комнат, в месяц — 24-25 тыс.

Исторический район Сосновая поляна (Красносельский район)

Сосновая поляна, пожалуй, самый «зеленый» район, где можно снять дешевое жилье в Петербурге. Это обособленное, тихое и очень уютное место подойдет для тех, кто любит спокойствие и уединение.

Район словно «утопает» в зелени. Вокруг домов есть большой парк — Сосновая поляна. Жилой комплекс представлен в основном домами 1960-х годов, есть и послевоенные постройки.

На тихих улицах исторического района Сосновая поляна в Красносельском районе нет транзитного движения и пробок. Весь городской транспорт едет со стороны метро «Проспект Ветеранов», добраться до которого можно за 30 минут.

В сутки стоимость аренды в среднем составляет 2,2 тыс. рублей, в месяц – около 22-25 тыс. рублей.

Шушары (Пушкинский район)

Шушары — район с современными новостройками, где также можно дешево снять жилье в Петербурге. Район активно застраивается домами-высотками в 25 этажей.

Инфраструктура достаточно развита — проложены дороги, курсирует общественный транспорт, в том числе и маршрутки. В 4-5 километрах от застройки находится станция метро. Вдоль улиц уютно расположись многочисленные магазины и кафе. Для детей обустроены детские площадки и игровые зоны.

Шушары считаются экологически чистым районом. Вдоль многих дорог предусмотрены резервуары с водой и деревянные тротуары. Рядом с жилыми домами находится ландшафтный парк.

Снять жилье в Шушарах можно за 2-2,5 тыс. рублей в сутки. Стоимость аренды в месяц составит 23-25 тыс. рублей.

Рыбацкое

Массовая застройка этой части Петербурга началась в 1970-х годах XX века. Сегодня в Рыбацком продолжают строить многоэтажные дома.

Здесь нет проблем с общественным транспортом — добраться до ближайших районов города можно на автобусах, троллейбусах, трамваях. Совсем рядом находится станция метро «Рыбацкое» и кольцевая дорога. До центра Петербурга на метро можно добраться за 25 минут.

Основной минус района — маленькое количество мест для парковки. Детских площадок тоже не много, если учитывать количество квартир в округе. Но на это можно закрыть глаза, ведь Рыбацкое — один из тех районов в Петербурге, где аренда жилья стоит дешево.

Стоимость квартиры в сутки составит 2-3 тыс., в месяц – 23-25 тыс. рублей.

Муниципальный округ Народный (Невский район)

МО Народный располагается на восточной окраине города. На сегодняшний день здесь ведется активная застройка.

Коммерческая, социальная и транспортная структура достаточно хорошо развиты. По улицам курсируют автобусы, трамваи, троллейбусы, но есть один минус — дороги нуждаются в ремонте. В шаговой доступности находятся скверы, парки, зоны для отдыха. Работают магазины и кафе. Открыты больницы, школы, детские садики, есть парковка.

Основная проблема района — находящаяся неподалеку промышленная зона. Несмотря на это, МО Народный считается одним из самых бюджетных районов Петербурга, где можно снять самое дешевое жилье.

Оплата за месяц составит 23-25 тыс., за сутки — 2-3 тыс. рублей в зависимости от размера квартиры.

Уткина Заводь (Невский район)

Эту часть города облагораживать начали совсем недавно. На территории есть школа, детские сады, парк. Единственный минус в том, что рядом расположена промзона, и рядом нет метро. До ближайшей станции «Ломоносовской» на автобусе ехать примерно 50 минут. Но и аренда стоит недорого. Так, квартиру можно снять за 2-3 тыс. рублей в сутки.

В Санкт-Петербурге в связи с проведением «Алых Парусов» до 2 июля в различные периоды сузят проезжую часть на 12 участках дорог. Кроме того, 28 июня вводится запрет на остановки транспорта на 65 участках дорог, а с 15 июня и до 5 июля ограничения будут действовать на отдельных участках Биржевой площади и Биржевого проезда, сообщает пресс-служба комитета по транспорту.

В ведомстве рассказали, что с 27 по 20 июня будут действовать ограничения движения по Дворцовому, Троицкому, Благовещенскому, Литейному, Биржевому и Тучковым мостам. Временные запреты будут действовать еще по 123 участкам дорог.

Кроме того, Троицкий мост будет полностью закрыт с 22:50 26 июня до 07:40 27 июня, с 20:30 27 июня до 07:40 28 июня и с 12:00 28 июня до 01:40 30 июня. Также будет полностью перекрыто движение по Дворцовому мосту с 20:30 27 июня до 03:00 28 июня, 14:00 28 июня до 11:00 29 июня, 05:00 до 10:00 30 июня. С изменениями разводки мостов в период с 26 по 29 июня жители могут ознакомиться на сайте «Мостотреста».

В связи с проведением «Алых Парусов» также вводятся ограничения на судоходство в период с 27 по 29 июня.

Кроме того, на время празднования будут изменены маршруты движения общественного транспорта. Так, изменения коснутся 23-х автобусных маршрутов, восьми троллейбусов и трех трамваев. Кроме того, 28 и 29 июня будет закрыто движение пяти троллейбусов и одного трамвая.

Метро в ночь с 28 на 29 июня будет работать круглосуточно. Движение поездов будет осуществляться с интервалом до 7 минут.

Будет организована работа 9 маршрутов наземного городского пассажирского транспорта с интервалом движения 30 минут. Среди них шесть автобусных, два троллейбусных и один трамвайный маршруты. Подробнее можно ознакомиться на сайте комитета по транспорту.

Ранее Neva.Today сообщала, что в день «Алых парусов» проезд по ЗСД будет бесплатным 12 часов.

В России Медовый Спас в 2024 году отмечают 14 августа. Дата не переходящая.

Во время Медового Спаса принято собирать, как понятно из названия, мед. Считается, что если не сделать такую работу в этот день, то прилетят пчелы из другой местности и «разграбят» пасеку.

Медовый Спас: описание праздника

Дата празднования Медового Спаса назначена на 14 августа неслучайно. Ее отмечают за 14 суток до Успения Пресвятой Богородицы.

Во время Медового Спаса в 2024 году рекомендуется пойти в церковь. Во время богослужения нужно осветить как сам сладкий продукт, так и овощи. Считается, что такой шаг наделит пищу чуть ли не «магическими свойствами».

Сам праздник Медовый Спас появился еще в IX веке. Однако тогда он назывался по-другому — днем «Происхождения честных древ животворящего Креста Господня».

Медовый Спас: как нужно действовать, чтобы привлечь в жизнь здоровье и удачу

В этот день петербуржцы могут воспользоваться некоторыми хитростями, чтобы улучшить свою жизнь. Например, рекомендуется:

• Поехать в ближайшую деревню, найти пчеловодов и отблагодарить их за вкусный мед, появляющийся на прилавках магазинов;
• Приготовить сладкие блюда с использованием меда;
• Сделать булочки с маком (или хотя бы купить их в магазине);
• Поплавать в реках или озерах. Подробно о том, где можно купаться, мы писали в статье;
• Пойти на службу в церковь;
• Освятить любые продукты;
• Исповедаться;
• Помочь нуждающимся или близким.

Медовый Спас в 2024 году: что нельзя делать

Во время празднования Медового Спаса на петербуржцев накладывается ряд ограничений, несоблюдение которых может привлечь беды в жизнь. В этот день строго запрещено:

• Работать (ограничение не касается пчеловодов);
• Устраивать вечеринки, ходить на публичные увеселительные мероприятия;
• Есть любую еду, кроме постной.

Медовый Спас: описание примет

В эту дату действуют и некоторые приметы. Они касаются, в первую очередь, погоды:

• В этот период перелетные птицы улетают из мест постоянного обитания на юг. Это значит, что вскоре ночи станут холодными;
• Если отцвели розы, то вскоре закончится теплая погода;
• Если 14 августа начало дождить, то лесных пожаров в ближайшее время не будет;

Заместитель начальника отдела надзора за продукцией в обороте Управления Роспотребнадзора по Петербургу Игорь Ивуленок рассказал, что в целях безопасности с полок петербургских магазинов было изъято и уничтожено около 6 тонн опасной фасоли.

Он подчеркнул, что ведомство также прекратило действие всех деклараций, в которых говорилось о соответствии нормам продукции компании «Савон-К».

Ранее Neva.Today сообщала, что в Боткинской больнице зафиксировали первый случай заражения ботулизмом. Молодой человек съел готовый салат в Москве, а после вернулся домой, где его избили неизвестные. В стационар он попал с переломом челюсти, где и проявились признаки инфекционного заболевания.