В соцсетях появляется все больше сторонников лечебного голодания. Врачи уверяют, что бесконтрольное использование такого формата питания может принести больше проблем, чем пользы.
Фото: unsplash
Методика лечебного голодания известна еще с древних времен. Но его бездумное использование может грозить серьезными проблемами со здоровьем, а некоторым людям такой вид питания и вовсе противопоказан, сообщает РИА «ФедералПресс».
По мнению сторонников данного метода, благодаря его использованию человек может очистить организм от токсинов, снизить вес благодаря сжиганию жировых запасов. Есть исследования, доказывающие, что лечебная голодовка способна улучшить работу мозга, а активируемые гены способствуют долголетию.
Врачи утверждают, что не все так позитивно и полезно. Подобный метод питания может привести к ухудшению работы органов и психологическим проблемам.
Определенным группам людей категорически запрещено прибегать к подобной диете. К таким относят подростков и детей, беременных женщин, людей с низким весом или страдающих хроническим заболеванием.
Специалисты настаивают, что лечебное голодание возможно только под присмотром врачей. В ином случае это может принести больше проблем, чем пользы.
Ранее Neva.Today сообщила, что диетолог раскрыла уникальную альтернативу сладостям. Ей оказались фрукты и свежие ягоды.