Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что к таким продуктам относится переработанное мясо, выдержанные сыры, шоколад, пища с глутаматом натрия и с искусственными подсластителями, а также алкоголь, пишет РИА “ФедералПресс”.

Врач отметила, что копченое мясо содержит нитриты, способные расширять сосуды в головном мозге, а ферментированные продукты содержат биогенным амином под названием тирамин, который также негативно сказывается на самочувствии.

Шоколад может вызвать головную боль из-за содержания кофеина и фенилэтиламина. Эти компоненты увеличивают приток крови к мозгу.

Ранее Neva.Today писала, что врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала продукты, которые могут привести к диабету.

Как достичь правильного настроя, чтобы набрать заветные баллы, рассказала Вечерняя Москва. 

Первый день сдачи ЕГЭ в 2024 году назначен на 23 мая. Профессор кафедры научных основ экстремальной психологии МГППУ Марина Розенова считает, что во время последней недели перед экзаменами как никогда нельзя забывать об отдыхе. Здоровый 8-часовой сон нельзя исключать из своего режима даже в последние дни подготовки. 

Главное в работе с материалами – разделить их на информационные блоки. Так можно удержать в голове основные мысли, которые могут потребоваться на экзамене. 

Если какие-то важные элементы никак не остаются в памяти, то стоит привлечь «эмоциональные каналы»: проговорить с выражением тему перед зеркалом или пропеть. 

Отдельно важно подчеркнуть, что родители не должны поддаваться панике или стрессу за ребенка, потому что так они передают ему все нервозное состояние. Важно верить в успех и достижение заветных баллов. 

Ранее Neva.Today сообщала, что токсичное начальство не приговор: психолог рассказала, как бороться с буллингом.

Фитотерапевт, кандидат медицинских наук Елена Корсун рассказала, что в одуванчике содержатся такие полезные элементы, как натрий, магний, калий, марганец, алюминий, железо, медь, кальций, витамины А, С, F и группы В, пишет РИАМО.

При этом в фитотерапии специалисты используют все части растения, включая корень. Желтые цветы положительно действуют на суставы при ревматизме. Их можно принимать в сушеном виде по столовой ложке каждое утро.

По словам специалиста, при ишемической болезни сердца следует жевать стебли одуванчика — по 5-10 штук с утра за 2 часа до первого приема пищи.

Лечебным является и мед одуванчика. Он положительно сказывается на обмене веществ, работе почек и печени и помогает справиться с остеохондрозом.

В воскресенье, 19 мая, в 22:15 на переправе включат специальный сценарий архитектурно-художественной подсветки, которая окрасит мост в цвета вьетнамского флага, сообщили в пресс-службе Смольного.

Для этого задействуют все 1150 светодиодных светильников, что установлены на Троицком мосту. Такую уникальную подцветку переправы зажгут по случаю недели Вьетнама, которая проходит в городе на Неве с 16 по 22 мая.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге на период белых ночей, с 20 мая по 21 июля, продлят работу 26 городских фонтанов, а также 6 фонтанов, расположенных в центре города.

В Петербурге в ходе празднования 115-летия Военного института физической культуры (ВИФК) открыли бюст Николаю II, сообщает пресс-служба Смольного.

Император указом учредил 17 мая 1909 года гимнастическо-фехтовальную школу, которая в последствии превратилась в ВИФК. В ходе торжества дополнительно отметили, что Николай II второй сам яро увлекался различными видами спорта, например теннисом или велосипедом. Многие виды спорта он сделал массовыми. Некоторые считают, что именно благодаря ему в России появился хоккей с шайбой.

Бюст императора послужит студентам напоминанием о важности спорта и физической подготовки.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге открыли новое пространство в Смольном соборе.

Археологи нашли три 1800-летние гробницы в Жичжао. Выполненные в жилом стиле помещения, несмотря на внушительный возраст, сохранились достаточно хорошо, пишут argumenti.ru.

Предположительно, гробницы относятся к династии Хань, которая правила Китаем с 206 года до н.э. и 220 года н.э.

Отмечается, что ранее древние помещения уже посещали мародеры, которые обчистили две гробницы, но не успели обнаружить третью.

Кроме того, усыпальница уникальна тем, что ее дизайн выполнен в жилом стиле, с окнами и двумя комнатами. В ней покоилась супружеская пара.