Все новости
21 декабря, 09:42
В Петербурге ушел из жизни композитор и педагог Геннадий Белов
#Культура
20 декабря, 22:00
Битва столиц на кулаках: матч между СКА и «Спартаком» закончился мордобоем
#Спорт
20 декабря, 20:52
Стало известно, почему человек злится, когда голоден. Спойлер: дело не в пустом желудке
#Общество
20 декабря, 20:29
Бойкова и Козловский в третий раз стали чемпионами России по фигурному катанию в парах: спортсмены раскрыли секрет победы
#Спорт
20 декабря, 20:04
Путин послал Западу важный сигнал о будущем украинского конфликта 
#Политика
20 декабря, 19:24
Деликатес, но только чуть-чуть. Врач Михалева объяснила, почему не стоит переедать этого новогоднего лакомства
#Общество
20 декабря, 18:48
Булочки из подмосковной пекарни добрались до Путина
#Общество
20 декабря, 18:31
Главную новогоднюю ель зажгли на Дворцовой площади. Посмотрите, как выглядит красавица в этом году
#Общество
20 декабря, 17:59
Стала известно, где пройдет прощание с актером Анатолием Лобоцким
#Культура
20 декабря, 17:04
В Сясьстрое задержали подростка после нападения с ножом на престарелых родственников 
#Криминал

Привычки женщины-победительницы: психолог Романив раскрыла формулу успеха для дам

Психолог Ольга Романив раскрыла ключевые привычки, позволяющие современным женщинам достигать успеха в карьере и личной жизни, подчеркнув важность самореализации, заботы о здоровье и умения отстаивать свои интересы.

Привычки женщины-победительницы: психолог Романив раскрыла формулу успеха для дам

Фото: unsplash

В современном мире понятие женского успеха претерпело значительные изменения. Теперь оно определяется не статусом мужа или семейным положением, а личными достижениями женщины в различных сферах жизни. Психолог Ольга Романив в беседе с «Вечерней Москвой» поделилась ключевыми привычками, которые помогают женщинам добиваться успеха, сохраняя при этом баланс между карьерой и личной жизнью.

Одним из важнейших навыков успешной женщины является умение эффективно управлять своим временем. Это включает в себя ограничение времени, проводимого в интернете, и фокусирование на реальных задачах и целях. Кроме того, успешные женщины избегают токсичных отношений, которые могут отнимать энергию и препятствовать личностному росту.

Постоянное саморазвитие – еще одна ключевая черта успешных женщин. Они непрерывно инвестируют в свое образование, посещая курсы, семинары, читая профессиональную литературу и осваивая новые навыки. Это помогает им оставаться конкурентоспособными и готовыми к новым вызовам.

Особое внимание Романив уделяет важности заботы о здоровье и внешнем виде. Успешные женщины понимают, что хорошее физическое и психическое состояние — это фундамент для достижений в любой сфере. Они регулярно проходят медицинские обследования, придерживаются здорового образа жизни и уделяют время уходу за собой.

В вопросах личной жизни современные успешные женщины не боятся проявлять инициативу. Они понимают, что гармоничные отношения требуют активного участия обоих партнеров. При этом их жизнь не ограничивается только романтическими отношениями — они ценят свою независимость и стремятся к самореализации в различных областях.

Важной чертой успешной женщины является умение постоять за себя. Способность защищать свои интересы, отстаивать свою точку зрения и устанавливать здоровые границы помогает добиваться успеха как в профессиональной, так и в личной сфере.

Подпишись, чтобы не пропустить интересное

Стало известно, почему человек злится, когда голоден. Спойлер: дело не в пустом желудке

Причину, по которой у человека портится настроение при пустом желудке, назвала врач Зухра Павлова. Последние исследования показали, что дело совсем не в нехватке энергии.

Стало известно, почему человек злится, когда голоден. Спойлер: дело не в пустом желудке

Фото: unsplash

Врач Зухра Павлова рассказала, почему у голодного человека портится настроение, сообщает «Петербургский дневник». 

Эксперт отметила, что в последних исследованиях на эту тему ясно поясняется, что причиной раздражения во время голода является не нехватка энергии в организме, а то, как человек это ощущает и осознает. Она пояснила, что во время голода в организме происходит два параллельных процесса: физический, который заключается в реальной нехватке энергии, и психологический – мозг осознает сам факт отсутствия пищи. Именно последний фактор влияет на настроение человека. 

В рамках научных экспериментов на эту тему даже при нехватке энергии испытуемые могли расценить это как усталость или упадок сил, что практически не вызывало раздражения.  Настроение портилось именно в тех случаях, когда подопытные понимали, что их не докормили. 

Читать далее

Путин послал Западу важный сигнал о будущем украинского конфликта 

Выступление российского президента Владимира Путина на прямой линии не осталось незамеченным многими европейскими журналистами. Среди прочего в словах главы РФ Запад нашел важный сигнал, который касается украинского конфликта. 

Путин послал Западу важный сигнал о будущем украинского конфликта 

Фото: кадр трансляции ТАСС

Итальянские журналисты пришли к выводу, что в словах российского президента Владимира Путина во время прямой линии содержался важный сигнал Западу, сообщает argumenti.ru со ссылкой на европейский портал  L’AntiDiplomatico. 

Авторы публикации уверены, что в ходе своей речи российский лидер изложил сценарий, которого будет придерживаться Москва в рамках дальнейшего течения украинского конфликта.

В качестве главного посыла российского президента журналисты выделили то, что «Москва давно стремится к урегулированию путем переговоров и настаивает на том, что дипломатический выход возможен и сегодня при соблюдении условий безопасности». Портал также отметил, что Путин выделили усилия американского коллеги Дональда Трампа, который искренне предпринимает серьезные шаги для разрешения конфликта.

Читать далее

Деликатес, но только чуть-чуть. Врач Михалева объяснила, почему не стоит переедать этого новогоднего лакомства

Кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала, каким новогодним блюдом не стоит объедаться во время торжества. Переедание грозит обернуться проблемами со здоровьем.

Деликатес, но только чуть-чуть. Врач Михалева объяснила, почему не стоит переедать этого новогоднего лакомства

Фото: pxhere

Врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала, почему не стоит наедаться красной икрой за новогодним столом, сообщает телеканал «Санкт-Петербург». 

Один из незаменимых атрибутов новогоднего стола хоть и отличается массой полезных свойств в своем составе, но остается эффективным в случае ограниченного употребления. По словам врача, в сутки стоит есть не более 20-25 граммов. 

Она отметила, что продукт имеет высокую калорийность, а потому переедание может привести к проблемам с лишним весом. Не стоит забывать и о высоком содержании соли: в 100 граммах икры содержится около 3 граммов вещества. Переизбыток этого минерала грозит высоким артериальным давлением и сопутствующими проблемами со здоровьем.

Читать далее

Булочки из подмосковной пекарни добрались до Путина

Российский лидер Владимир Путин Попробовал выпечку от предпринимателя, который обращался к нему в ходе «Прямой линии» 19 декабря. Президент поблагодарил за гостинцы и передал ответную корзинку с угощениями и подарками.

Булочки из подмосковной пекарни добрались до Путина

Фото: официальный сайт Кремля

Президент России Владимир Путин попробовал булочки и пирожки из пекарни «Машенька», владелец которой обратился к нему во время «Прямой линии», сообщает РИАМО. 

Предприниматель из подмосковного района Люберцы Денис Максимов, которому принадлежит пекарня, обращался к главе государства с переживаниями по поводу повышения налогов. Тогда Путин отметил, что вопрос будет поставлен перед правительством, сам он выступит за поддержку бизнеса.

Во время ответа российский лидер также сказал, что был бы не прочь отведать выпечки, которой занимается предприниматель. Доехали гостинцы до президента на следующий день после мероприятия, 20 декабря. Президент поблагодарил за корзину булочек, поздравил бизнесмена с наступающим Новым годом и отправил ему ответный подарок.

Читать далее

Стала известно, где пройдет прощание с актером Анатолием Лобоцким

В Москве состоится прощание с народным артистом России Анатолием Лобоцким. Актер ушел из жизни в возрасте 67 лет.

Стала известно, где пройдет прощание с актером Анатолием Лобоцким

Фото: кадр сериала «Молодежка»

На 67-м году жизни не стало звезды «Молодежки» и многих других отечественных сериалов Анатолия Лобоцкого, сообщает RT. 

Прощание с артистом состоится в Московском академическом театре имени Владимира Маяковского. О дате и времени мероприятия будет сообщено дополнительно. В театре отметили, что причиной смерти стала тяжелая болезнь.

На сцене этого заведения Лобоцкой выступал с самого окончания ГИТИСа в 1985 году. На протяжении десятилетий он занимал одну из ключевых ролей в труппе. В театре рассказали, что каждая роль артиста становилась событием, а на сцене он не просто играл, а проживал судьбы своих героев.

Отдельно в театре принесли глубокие соболезнования родным и близким артиста.

Читать далее

Стало известно, почему МГПУ решил отказаться от непедагогических направлений и что ждет студентов

В Московском городском педагогическом университете рассказали о том, почему вуз решил расстаться с несколькими направлениями по подготовке студентов. Тех, чьи направления закроют, планируют организованно перевести в вузы-партнеры. 

Стало известно, почему МГПУ решил отказаться от непедагогических направлений и что ждет студентов

Фото: unsplash

Стало известно, почему Московский городской педагогический университет (МГПУ) принял решение о сокращении ряда специальностей, сообщает «Ямал1». 

Глобальные перемены наступят в учебном заведении с сентября 2026 года. Изменения затронут меньше 9 % от общего числа студентов. Прекращается набор учащихся по таким направлениям, как актерское мастерство, дизайн, декоративно-прикладное искусство и народные промыслы, а также юриспруденция, социология, муниципальное управление и физическая культура. 

Причиной принятия такого решения стало отсутствие должного развития этих направлений. Ожидается, что после изменения подхода университет сможет глубже сосредоточиться на подготовке высококвалифицированных педагогов. Отдельно отмечено, что для студентов, чьи специальности окажутся закрыты, планируется провести групповой перевод в профильные вузы-партнеры.

Читать далее