Все новости
12 июля, 16:52
Американский сенатор Линдси Грэм* скончался от болезни
#Политика
12 июля, 16:28
Россиянин лишился пальцев из-за гида в Гималаях
#Происшествия
12 июля, 15:56
Роспотребнадзор напомнил петербуржцам о правилах безопасности на отдыхе
#Туризм
12 июля, 15:27
Пропавших женщин на сапах обнаружили мертвыми в Ленобласти
#Происшествия
12 июля, 14:54
Ленинградская область покрылась рыжими петушками из-за урагана
#Общество
12 июля, 14:27
Утонувшую легковушку вытащили со дна Невы в Петербурге
#Происшествия
12 июля, 14:04
Павловский парк в Петербурге приостановит работу из-за сильного урагана 11 июля
#Общество
12 июля, 13:36
Петербурженка изобрела ИИ-путеводитель для слабовидящих
#Общество
12 июля, 13:11
Житель Ленинградской области погиб под обвалом конструкции
#Происшествия
12 июля, 12:43
Патриарх Кирилл провел литургию в Петропавловском соборе Петербурга
#Общество

Дышать и хорошо спать: эксперт рассказала, как справиться со стрессом во время учебы

Детский психиатр Юлия Глухова рассказала, как помочь преодолеть стресс ребенку в течение учебного года. Она также объяснила, что вызывает переживания, и к чему они приводят.

Дышать и хорошо спать: эксперт рассказала, как справиться со стрессом во время учебы

Фото: unsplash

Стресс у школьников может возникнуть из-за повышенных требований в школах, больших объемов информации и страха плохой оценки, передала слова детского психиатра, ведущего специалиста сети клиник «Семейная» Юлии Глуховой «Вечерняя Москва».

Частые ситуации, которые заставляют ребенка переживать, могут привести к нарушениям сна, повышенной утомляемости, трудностям с концентрацией внимания, снижению настроения и нарушениям аппетита, рассказывает специалист.

По словам эксперта, хронические заболевания из-за стресса могут обостряться.

Для того, чтобы разгрузить нервную систему, нужно чередовать учебу с прогулками, прослушиванием спокойной музыки или чтением книги, добавила Глухова.

Важно следить за количеством часов сна и сохранять режим, подчеркнула психиатр.

Она также объяснила, что физические активности помогут сделать организм более устойчивым к стрессу.

Если самостоятельно справиться со стрессом не получается, стоит обратиться к психологу, заключила эксперт.

Подпишись, чтобы не пропустить интересное

«Газпром нефть» провела в Петербурге научный лагерь для будущих инженеров

В Северной столице прошел научный образовательный лагерь для студентов инженерных специальностей. Его организовало «Газпромнефть-Заполярье». В течение десяти дней участники из вузов-партнеров компании работали над прикладными задачами нефтегазовой отрасли вместе с преподавателями и экспертами.

«Газпром нефть» провела в Петербурге научный лагерь для будущих инженеров

Фото: пресс-служба «Газпром нефти»

На базе Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого прошел лагерь «Энергия будущего». Участниками стали студенты университетов, входящих в образовательную экосистему «Лига вузов», а также молодые специалисты «Газпромнефть-Заполярья».

Программа включала десять научных треков. Студенты участвовали в лабораторных занятиях, разбирали практические кейсы, посещали воркшопы и лекции по промышленной автоматизации, современным ИТ-решениям и проектному управлению. Помимо образовательной программы, для участников организовали экскурсии по Петербургу и в технологический центр «Цифергауз».

Отбор в лагерь прошли студенты из Москвы, Тюмени, Томска, Самары и Уфы. Многие из них ранее участвовали в фестивале науки и технологий «Кубок Заполярья», где разрабатывали проекты для нефтегазовой отрасли.

Директор по организационному развитию и работе с персоналом «Газпромнефть-Заполярья» Марина Александрова отметила, что подготовка молодых специалистов начинается еще до их трудоустройства:

«Вместе с вузами-партнерами мы создаем возможности, которые помогают студентам получить первый практический опыт, познакомиться с реальными задачами отрасли и современными технологиями нефтегазовой отрасли. Лагерь «Энергия будущего» стал еще одной площадкой для профессионального роста начинающих специалистов и формирования кадрового резерва, который будет определять будущее отрасли».

Проректор по дополнительному и довузовскому образованию Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого Дмитрий Тихонов заявил, что подготовка инженеров невозможна только в рамках учебных аудиторий: будущим специалистам необходимо работать с практическими кейсами, общаться с представителями отрасли и знакомиться с производственной средой.

Читать далее

Американский сенатор Линдси Грэм* скончался от болезни

Сенатор США Линдси Грэм*, известный своими радикальными взглядами умер в результате заболевания. Его деятельность связывают с оборонным лобби США.

Американский сенатор Линдси Грэм* скончался от болезни

Фото: pxhere

В субботу, 11 июля, от кратковременной болезни скончался представитель власти Соединенных Штатов Америки Линдси Грэм*, который знаменит своей радикальной русофобией, передает RT.

Известно, что сенатор* прослыл сильной антироссийской позицией, а его деятельность часто рассматривают в контексте связи с лоббистами интересов военно-промышленного комплекса, которые подталкивают США к участию в военным действиям.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Таиланде скончался молодой российский актер театра и кино Дмитрий Брейкин. Его сердце остановилось после кровотечения в желудке. Инцидент произошел после похода в бар.

* Внесен Росфинмониторингом в реестр террористов и экстремистов.

Читать далее

Россиянин лишился пальцев из-за гида в Гималаях

Российский альпинист отправился на горную прогулку с инструктором в Гималаях, однако спуск закончился травмой. Турист лишился пальцев из-за халатности гида.

Россиянин лишился пальцев из-за гида в Гималаях

Фото: unsplash

Москвич приехал в Непал с целью забраться на гору Макалу и нанял местного гида на прогулку, но на обратном пути инструктор бросил россиянина на высоте 7900 метров из-за медленного спуска. Брошенный 53-летний альпинист спускался сам и в процессе потерял сознание на высоте около 7720 метров, сообщает телеграм-канал SHOT.

Мужчина очнулся уже с отмороженными пальцами на левой руке, а затем отправил сигнал SOS, который организаторы проигнорировали. Пострадавший в итоге спустился вниз и уже в больнице ему ампутировали все пальцы левой руки.

Руководство компании отрицает все обвинения туриста, а тем временем уже началось судебное разбирательство и расследование.

Ранее Neva.Today сообщала, что туристы бесследно исчезли в горах Карачаево-Черкесии. Незадолго до этого они подавали сигнал SOS.

Читать далее

Россия приняла решение, которого боялись в Европе — ЕС остался без российского топлива

Россия приостановила экспорт дизельного топлива за рубеж для стабилизации внутреннего топливного рынка. После этого в Европе началась паника.

Россия приняла решение, которого боялись в Европе — ЕС остался без российского топлива

Фото: pxhere

Российское правительство приняло решение, которого опасались в мировом сообществе. Россия является вторым по величине экспортером дизельного топлива в мире. По словам аналитиков, ограничение поставок топлива за рубеж вызвало проблемы у многих стран, передает РИА «ФедералПресс».

Имеющихся в Европе свободных мощностей недостаточно, чтобы компенсировать полную потерю российского дизеля. Кроме того, ситуация усугубляется ростом напряженности между США и Ираном: американский президент Дональд Трамп отменил временные исключения из санкций в отношении иранской нефти.

Также США уже повысили цены на дизельное топливо более чем на 13%. Ввиду сложившейся ситуации, в Европе готовятся к росту цен на топливо на заправках.

Читать далее

В России определили допустимое время просмотра телевизора детьми

Минпросвещения разработало рекомендации по времени, которое дети разных возрастных групп могут проводить за просмотром телевизора. Больше всего часов на экран разрешили старшим подросткам — максимум до трех часов в сутки.

В России определили допустимое время просмотра телевизора детьми

Фото: pxhere

В документе указано, что телевизор обычно располагается дальше от глаз, чем монитор компьютера, поэтому он менее вреден для зрения. Однако все равно рекомендуется соблюдать определенные ограничения, передает RT.

Согласно рекомендациям, детям от трех до семи лет не рекомендуется смотреть телевизор более 30 минут в день. Для детей в возрасте от восьми до десяти лет допустим просмотр около часа в день.

Подросткам в возрасте от 11 до 14 лет советуют проводить перед телевизором от полутора до двух часов в сутки. А для подростков от 14 до 18 лет допускается просмотр до трех часов в день, при этом необходимо делать перерывы каждый час.

Читать далее

Автоэксперты назвали причину выросших в полтора раза сроков доставки импортных авто

Время перевозки импортных автомобилей из Азии в Россию в июне выросло в полтора раза. Автоэксперты связывают эту проблему со сложностями в логистике, вызванными нехваткой топлива.

Автоэксперты назвали причину выросших в полтора раза сроков доставки импортных авто

Фото: pxhere

Ранее автомобили доставляли примерно за 3-4 недели, однако срок ожидания увеличился до 5-6 недель. Основными причинами увеличения сроков называют большие очереди на границе и проблемы с заправкой автовозов, передает gt-news.

Особенно тяжелая ситуация наблюдается с гибридами и электрокарами, которые в настоящее время являются наиболее популярными среди покупателей. При этом импорт новых легковых автомобилей из Китая и Киргизии за первые полгода вырос на четверть. Спрос на машины с пробегом увеличился почти на 15%.

Ранее Neva.Today сообщала, что назван список кроссоверов китайских брендов, являющихся наиболее доступными на российском авторынке. В топ-3 вошли FAW Bestune T77, Livan X3 Pro и JAC JS3.

Читать далее

Умер в Таиланде после кровоизлияния: внезапно оборвалась жизнь актера из «Морских дьяволов»

В Таиланде скончался молодой российский актер театра и кино Дмитрий Брейкин. Его сердце остановилось после кровотечения в желудке.

Умер в Таиланде после кровоизлияния: внезапно оборвалась жизнь актера из «Морских дьяволов»

Фото: кадр из сериала «Такси под прикрытием»

Об смерти артиста сообщили в Новгородском академическом театре драмы имени Достоевского. Ему было 27 лет, передает РИАМО.

По информации родственников, смерть актера наступила в Таиланде. Предварительно, у него произошло кровотечение после посещения бара.

Брейкина доставили в госпиталь, где у него случилась остановка сердца. Тело артиста пока находится за границей. Родные решают вопрос о его транспортировке на родину.

Дмитрий Брейкин родился 1 августа 1998 года. Актерское образование получил в Санкт-Петербурге. Он снимался в ряде телесериалов, среди которых «Морские дьяволы. Вектор атаки», «Первый отдел», «Тайны следствия», «Такси под прикрытием’ и другие. В 2020 году он был принят в труппу Новгородского академического театра драмы имени Достоевского.

Читать далее