Доктор рассказала, как справиться с бессонными летними ночами
5 августа 2024 13:07
Наталья Щипицына, врач-невролог, объяснила, как вернуться в режим после отпуска и высыпаться.
Фото: unsplash
Первый шаг к решению проблемы со сном – двигательная активность. Ежедневно необходимо проходить 10 тыс. шагов. При движении человек тратит энергию, а при малоподвижном образе жизни засыпать тяжелее, объяснила медик.
У здорового человека наблюдаются нарушения сна в том случае, если его биологические ритмы смены дня и ночи были нарушены. Под этим подразумевается смена часовых поясов при перелетах, бодрствование из-за длительной дороги, работа в ночные смены и сон днем. Для восстановления сна необходимо ложиться и просыпаться в одно и то же время ежедневно, напоминая себе об этом будильниками, передает телеканал Санкт-Петербург.
Ранее Neva.Today сообщала, что врачи назвали 7 самых полезных ягод: малина, черника, черешня, черная смородина, брусника, облепиха, клюква. Они богаты витаминами, антиоксидантами, микроэлементами и клетчаткой, что делает их важным компонентом здорового питания.
Красные линии обострены. Слова Путина о Калининграде напугали Западный мир
20 декабря 2025 14:49
Слова российского лидера Владимира Путина о том, чем Европе обернутся угрозы или блокада Калининградской области, не на шутку взволновали западное сообщество. Британские журналисты отметили, что стали очевидны «красные линии» Москвы.
Фото: кадр трансляции ТАСС
Заявления президента России Владимира Путина о том, что попытка блокады Калининграда обернется «беспрецедентной эскалацией» конфликта на Украине, заставило паниковать Западный мир, сообщает News.Ru со ссылкой на Daily Express.
Британский журналисты подметили, что эти слова подсветили «красные линии» Москвы, в особенности на фоне обострения отношении России и стран Западного мира. Отдельно подчеркивается, что к «крупномасштабному вооруженному конфликту» по всей Европе может привести любая попытка блокировки Калининградского эксклава.
Ранее Владимир Путин заявил, что Россия будет уничтожать все угрозы, нависнувшие над Калининградской областью при их наличии. Также выразил надежду, что острые меры не потребуются.
В США оценили идею постройки тоннеля между Россией и Аляской
20 декабря 2025 13:59
Джордж Пападопулос, бывший консультант президента США Дональда Трампа, прокомментировал идею строительства тоннеля между Аляской и Россией. Он отметил, что в постройке есть плюсы для обеих стран.
Фото: pxhere
Бывший консультант президента США Дональда Трампа Джордж Пападопулос заявил, что Америка и Россия выиграют в случае, если проект по строительству тоннеля между странами решат реализовать, сообщает РИАМО.
Ранее спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев заявил, что строительство такого объекта возможно. На возведение переправы, которая пройдет через Берингов пролив, может потребоваться менее восьми лет.
В Белом доме идею назвали интересной. При этом Пападопулос отметил, что технически такая задумка вполне осуществима, а инвестиции, которых требует идея, не настолько масштабные. Также он предположил, что такая работа скажется на сплоченности стран и позволит соединить крупнейшие экономики мира.
После смерти постояльцев дома престарелых в результате массового отравления возбудили уголовку
19 декабря 2025 21:13
В Подмосковье в пансионате для пожилых в результате массового отравления умерло три человека. Еще 15 постояльцев госпитализированы.
Фото: pxhere
В пятницу, 19 декабря, в экстренные службы поступила информация о том, что постояльцы частного пансионата в Видном обратились с жалобами на самочувствие. В результате госпитализировано 15 человек, еще трое скончались, передает пресс-служба ГСУ СК РФ по Московской области.
По факту произошедшего возбуждено уголовное дело по части 2 статьи 238 УК РФ (оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности жизни и здоровья).
Причину смерти погибших установят по результатам судебно-медицинских исследований. Следователи и криминалисты совместно с сотрудниками Роспотребнадзора выехали на место происшествия. Обстоятельства устанавливаются.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге суд приостановил работу поставщика питания в колледже «Звездный» после массового отравления студентов.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
Россияне пришли в 2025 году к логике «дробления» бюджета: экономия на пышных свадьбах и ремонте
19 декабря 2025 17:25
Россияне в 2025 году научились экономить и планировать бюджет при сохранении качества жизни. Жители перестали массово делать ремонт «под ключ».
Фото: unsplash
Российский рынок в 2025 году отличился смещением спроса в сторону микроинвестиций. При этом комплексные решения уступают точечным: локальный ремонт, модульное обучение для смежных специальностей и камерные форматы праздников стали новой нормой, сообщает News.NN.
По словам экспертов, судя по спросу по всей России, за год четыре ключевых фактора объединились в стремление к гибкому планированию бюджета при сохранении качества жизни.
Оказалось, что россияне перестали массово делать ремонт «под ключ». Вместо этого они нанимают бригады электриков, маляров и сборщиков тогда, когда у них есть деньги на оплату их труда.
Логика «дробления» распространилась и на досуг. Свадьбы стали камерными, а дни рождения домашними. Вместо одного дорого мероприятия жители выбирают несколько небольших, но персонализированных.
Также в уходящем году россияне стали массово переучиваться на электриков, штукатуров и мастеров маникюра. Спрос на переподготовку в период с января по август вырос более чем в два раза.
Екатерина Филатоваhttps://neva.today/author/katerina4-000-71
Автор: Екатерина Филатова
Путин заявил о конкуренции российского МАХ с другими мессенджерами
19 декабря 2025 16:47
Российский МАХ готов составить конкуренцию другим мессенджерам. По словам президента РФ Владимира Путина, Россия добилась цифрового суверенитета.
Фото: кадр трансляции ТАСС
Президент России Владимир Путин во время ежегодной прямой линии 19 декабря заявил, что конкуренция нужна во всех сферах, в том числе и в области мессенджеров, сообщает РИАМО.
По словам Владимира Путина, у России были все инструменты цифровой сферы, кроме мессенджера. На данный момент президент считает, что Россия добилась цифрового суверенитета.
Более того, президент отметил, что благодаря инфраструктуре сервиса МАХ россияне могут получать государственные услуги.
Ранее Neva.Today сообщала, что россиянам разрешили покупать алкоголь и сигареты с помощью российского мессенджера МАХ. С помощью него жители смогут подтвердить свой возраст во время шопинга.
Екатерина Филатоваhttps://neva.today/author/katerina4-000-71
Автор: Екатерина Филатова
Блокада Калининграда войсками НАТО: Путин обратился к Рютте во время «Прямой линии-2025»
19 декабря 2025 16:12
На «Прямой линии-2025» президент РФ Владимир Путин представил комплексный взгляд России на отношения с Западом, совместив открытую готовность к диалогу с жесткими предупреждениями в ответ на угрозы. Президент отверг нарратив о российской агрессии против Европы, но не стал исключать риск эскалации из-за НАТО.
Фото: кадр трансляции ТАСС
Владимир Путин заявил, что Россия не планирует новых специальных военных операций при условии, если Запад будет уважать ее интересы и откажется от политики обмана. Он подчеркнул готовность Москвы работать с США, Европой и Великобританией на равных, отметив, что такой подход принесет выгоду всем сторонам. Президент также подтвердил, что Россия готова немедленно прекратить боевые действия, если Запад обеспечит выполнение ее условий по гарантиям безопасности.
Отвечая на риторику о подготовке НАТО к конфликту, Путин назвал ее абсурдной, указав на противоречие: главная страна альянса, США, официально, согласно их стратегии нацбезопасности, не считает Россию врагом. Он резко прокомментировал заявления генсека НАТО Марка Рютте, задавшись риторическим вопросом о целесообразности такой подготовки.
«Хочется сказать генсеку НАТО Рютте: «Что ты несешь? Вы хотите готовиться к войне с Россией? Вы читать-то умеете?»» — эмоционально высказался глава РФ.
Особо жестко президент высказался в отношении возможной блокады Калининградской области, пообещав уничтожать создающие угрозу силы. Западные поползновения такого толка приведут к беспрецедентной эскалации вплоть до полномасштабного вооруженного конфликта, предупредил Владимир Путин. Он также заявил, что любой удар по российской энергетической инфраструктуре или гражданским судам будет получать неизбежный ответ.
Помимо прочего Путин охарактеризовал поддержку Киева как попытку Запада исправить собственные стратегические ошибки. Он связал конфронтационный настрой европейских элит с их политическими симпатиями, указав, что они поддерживали Демократическую партию США и теперь надеются оказывать давление на администрацию Дональда Трампа после промежуточных выборов в Конгресс. Отдельных европейских лидеров российский президент назвал ведущими себя агрессивно и непрофессионально.
«Это не мы воюем с Западом. Это Запад воюет с нами — руками украинских националистов», — подчеркнул президент РФ.
Ранее Neva.Today писала о том, как Путин проучил британского журналиста за наглость на «Прямой линии-2025».
Виктор Буткевичhttps://neva.today/author/wat-sapov-48
Автор: Виктор Буткевич