Осенняя хандра – легкая форма сезонного депрессивного расстройства, которой наиболее подвержены люди с депрессией или биполярным расстройством, передал RT на русском слова психолога Дарья Якуба.

По мнению специалиста, причинами такого состояния могут быть изменения погоде: снижение температуры или колебания атмосферного давления, а также пасмурность.

В качестве самопомощи Якуба предлагает ежедневно заниматься любимыми делами. Еще поможет хороший сон и правильное питание.

Не нужно бояться просить помощи у близких, добавила психолог.

Надежные люди вокруг могут помочь справиться с хандрой, но если настроение снижено в течение двух недель, стоить обратиться к психологу, заключила эксперт.

На следующей неделе депутаты рассмотрят пять законопроектов в сфере миграционной политики, сообщил в своем телеграм-канале председатель Госдумы Вячеслав Володин.

Суть первого проекта заключается в признании отягчающим обстоятельством преступлений нелегальное нахождение на территории России.

Также предлагается сделать особо тяжкой организацию незаконной миграции в целях совершения тяжких преступлений. В таком случае наказанием будет лишение свободы от 8 до 15 лет, штраф от 3 до 5 млн рублей, лишение права занимать должности.

Другой законопроект установит повышенную ответственность за изготовление поддельных документов или нелегальную регистрацию иностранцев. Предусмотренные наказания: лишение свободы от 2 до 6 лет, штраф для юридически лиц от 5 до 10 млн рублей с конфискацией, а при повторе – от 10 до 60 млн рублей.

Еще один проект сделает внесудебной блокировку платформ с продажей нелегальных документов для мигрантов. Пятый запретит посредникам принимать участие в приеме экзаменов у иностранцев.

Во вторник, 1 октября, законопроекты внесут в Госдуму.

Ранее Neva.Today сообщала, что вице-спикер Госдумы Ирина Яровая сообщила, что готовятся изменения в законах о мигрантах.

Российским пенсионерам, которые столкнулись со смертью супруга, полагаются некоторые дополнительные выплаты, соответствующей информацией поделилась юрист Ирина Сивакова в своих социальных сетях. 

Члены семьи покойного имеют право на недополученную пенсию или зарплату, в первую очередь они наследуются тем, с кем ушедший проживал, то есть супругом.

Для получения выплат нужно в течение четырех месяцев обратиться в Социальный фонд или другую организацию, которая занималась этим вопросом. В ином случае они входят в состав наследства в соответствии с статьей 1183 ГК РФ.

Помимо этого, уточнила эксперт, если у покойного супруга пенсия была больше, то овдовевший пожилой человек имеет право перейти на пенсию по потере кормильца. Она будет рассчитываться из выплат почившего супруга.

Важно понимать, что она не будет такой же большой, но если она будет значительней уже имеющейся, то возможностью можно воспользоваться.

Так же можно начать получать вторую пенсию в связи с утратой супруга. В настоящее время по закону такое право предоставляется не вступившим в новый брак вдовам и вдовцам военнослужащих, а также граждан, пребывавших в добровольческих формированиях, которые погибли по причинам, связанным с исполнением ими служебных обязанностей.

Одинокие пенсионеры могут рассчитывать и на дополнительные льготы при оплате ЖКУ. Они могут отличаться в зависимости от региона проживания, поэтому эксперт советует уточнить их в отделении социальной защиты.

Согласно статье 169 ЖК РФ 70-летние одинокие неработающие пенсионеры имеют право на 50% компенсацию взносов за капитальный ремонт. При достижении 80 лет — 100%. 

Нетрудоспособные пенсионеры имеют право на обязательную долю в наследстве супруга, согласно статье 1149 ГК РФ. Это касается в том числе и случаев, когда по завещанию прописан другой наследник.

Ранее Neva.Today сообщала, что петербургские пенсионеры получат увеличенную выплату к некоторым праздникам.

Сам указ вступает в силу с 1 декабря. Минобороны РФ заявляет, что новой волны мобилизации на данный момент не требуется: дополнительные силы будут формироваться из числе тех, кто заключает контракт с ведомством.

Первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Андрей Красов отмечал, что альтернативные мнения являются «вбросами» со стороны западных стран. Они направленны на создание паники и разрозненности в российском сообществе. 

По мнению военного корреспондента Александра Коца, увеличение штата как раз и направленно на то, чтобы избежать мобилизации в России. Единственным вариантом, при котором ее придется провести является объявлении войны со стороны НАТО.

Ранее Neva.Today сообщала, что генерал Андрей Гурулев назвал причину издания указа об увеличении штатной численности ВС РФ.

Постоянный стресс из-за совмещения роли родителя и работы испытывают большее половины россиян, передала «Вечерняя Москва» слова клинического психолога Евгении Березы.

По ее словам, причиной такого состояния становится привитое с детства чувство гипер-ответственности. Взращенная вина дает свои плоды, когда россияне сами становятся родителями, объясняет специалист.

Дети тоже могут играть на чувстве вины родителей, потому что это способ получить желаемое, отмечает эксперт.

По мнению психолога, нужно разграничивать чувство вины и ответственности. Быть идеальным родителем невозможно, потому что ребенок формируется не только за счет мамы и папы, но и за счет окружающих.

Важно не количество проведенного времени, а его качество, объясняет Береза. Если провести с ребенком целый день, но не быть вовлеченным, время не будет ценным.

Стоит задуматься о тайм-менеджменте и перестать стараться быть самыми лучшими, заключила специалист.

В статье 87 Семейного кодекса России указано, что совершеннолетние трудоспособные дети обязаны содержать нуждающихся родителей, передает слова доктора юридических наук Вадима Виноградова RT на русском.

По словам эксперта, алименты могут быть получены через суд, согласно 88 статье Семейного кодекса РФ. На выплаты могут претендовать нетрудоспособные по возрасту (пенсионеры) или инвалидности граждане, объясняет профессор.

Определяется же нужда в средствах через проверку всех источников доходов (пенсии, пособия) и расходов родителя, добавляет Виноградов.

Юрист подчеркивает, что также суд рассматривает материальное положение детей. Причиной отказа родителям в алиментах может стать наличие кредитов или иждивенцев у трудоспособных совершеннолетних.

Чтобы получить выплаты, гражданам нужно подать заявление в суд с подтверждающими нужду в средствах документами. При этом, если дети докажут, что родитель относился к ним неподобающим образом, то суд откажет заявителю, заключил специалист.