Кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала, каким новогодним блюдом не стоит объедаться во время торжества. Переедание грозит обернуться проблемами со здоровьем.
Фото: pxhere
Врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала, почему не стоит наедаться красной икрой за новогодним столом, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».
Один из незаменимых атрибутов новогоднего стола хоть и отличается массой полезных свойств в своем составе, но остается эффективным в случае ограниченного употребления. По словам врача, в сутки стоит есть не более 20-25 граммов.
Она отметила, что продукт имеет высокую калорийность, а потому переедание может привести к проблемам с лишним весом. Не стоит забывать и о высоком содержании соли: в 100 граммах икры содержится около 3 граммов вещества. Переизбыток этого минерала грозит высоким артериальным давлением и сопутствующими проблемами со здоровьем.