Легкий средиземноморский тип питания с рыбой, овощами и цельнозерновыми продуктами поможет организму восстановиться после новогодней ночи, сказала доктор медицинских наук Светлана Каневская.

Шпинат, свекла и брокколи помогут печени, цитрусовые, имбирь, кисломолочные продукты, куркума и чеснок улучшат пищеварение.

Также следует не забывать о воде. В нее можно добавить имбирь или лимон.

Ранее Neva.Today сообщала, что калорийная и вредная еда может стать «бомбой» замедленного действия для людей с хроническими болезнями.

Терапевт Александр Врублевский предостерег россиян от избытка калорий во время празднования Нового года. Врач заявил, что переедание может обострить хронические болезни.

Специалист отметил, что в праздники организм получает колоссальную нагрузку. Больше всего калорийное и вредное питание повлияет на людей с гастритом и холециститом. Могут быть скачки сахара в крови, усталость и сонливость. Избыток соли приводит к отекам и повышению артериального давления.

Ранее Neva.Today сообщала, что катание на «ватрушке» может привести к серьезным травмам, если пренебрегать правилами безопасности

Привычное зимнее развлечение — катание на тюбингах — таит в себе серьезную опасность, сообщает травматолог Артем Катулин. По словам специалиста, из‑за высокой скорости скольжения «ватрушка» легко выходит из‑под контроля.

Риск получить травму возрастает многократно, если пренебрегать правилами безопасности или выбирать для спуска неподготовленные склоны. Кататься следует исключительно на специально оборудованных трассах — там, где отсутствуют деревья, выступающая арматура и другие препятствия. Категорически запрещено крепить тюбинги к автомобилям и иному транспорту.

Врач рекомендует при малейшем подозрении на травму обращаться к специалисту и делать снимок. До приезда медиков при травмах следует остановить кровотечение и приложить холод.

Ранее Neva.Today сообщала, что врач объяснила, как защитить организм от алкоголя.

Ученые предполагают, что Марс появился раньше Земли, а живые организмы с него переселились на Землю, сообщает Conversation.

По словам специалистов, микроорганизмы могли оказаться на Земле вместе с метеоритами, выброшенными с поверхности Марса. Такое развитие событий предполагает, что существа пережили мощный удар, выброс в космос, радиацию, вход в земную атмосферу и падение на поверхность.

Исследователи говорят, что в столь агрессивной среде могли выжить только крайне устойчивые существа, которые могут образовывать споры.

Ранее Neva.Today сообщала, исследователи пришли к выводу, что качественные и полезные продукты влияют на сохранение когнитивных способностей в пожилом возрасте.

Врач Кисилева заявила, что перед Новым годом следует «подготовить» печень и выпить около 50 мл алкогольного напитка за шесть часов до банкета. По словам эксперта, к моменту праздника в организме будет достаточно фермента, который участвует в метаболизме алкоголя. Благодаря этому опьянение замедлится.

Также врач сказала, что важно соблюдать перерывы – не меньше 20 минут – между приемами алкоголя. Это позволит избежать обезвоживания. Качественная белковая пища подготовить организм и замедлит всасывание этанола.

Ранее Neva.Today сообщала, что врач-диетолог объяснила, почему остатки оливье могут привести к отравлению.

В салатах с майонезом, сметаной, яйцами или колбасой очень быстро размножаются стафилококк, сальмонелла, кишечная палочка, сказала врач-диетолог Надежда Литвинова-Гразион. Если съесть их на следующий день после праздника, то можно заработать пищевое отравление.

В тяжелых случаях появляются обезвоживание, головокружение и нарушение сердечного ритма.

Специалист заявила, что опасные микроорганизмы могут размножаться даже в холодильнике. Доедать салаты 1 января можно только, если они все время были при температуре не выше +4 градусов, а с момента приготовления прошло не больше суток.

Ранее Neva.Today сообщала, что россиянам посоветовали выпивать не больше 200-300 миллилитров шампанского в новогоднюю ночь.