Короткий сон днем или просто расслабление способствует снижению стресса и восстановить силы. Дело в том, что после нескольких часов работы уровень энергии естественным образом снижается, пишут argumenti.ru.

Исследования показали, что даже 20-30 минут дневного сна будет достаточно, чтобы улучшить бодрость и когнитивные функции. Также такой отдых улучшает память и внимание.

По данным экспертов из Гарвардского университета, перерыв помогает понизить уровень гормона стресса и расслабиться. Это особенно важно для людей, работающих в условиях высокой нагрузки.

Также результаты другого исследования, опубликованного в журнале Heart, показали, что короткий сон снижает артериальное давление и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Среди выводов, которыми поделился исследователь, есть несколько выводов: порнография бьет по всему мозгу, связывая центр удовольствия и принятие решений, а реальность становится менее привычной и «нормальной», по сравнению с фальшивым макияжем и ретушью.

Помимо этого, от контента для взрослых формируется зависимость, которая завязана на необходимости постоянного повышения уровня дофамина. А организм регулярно вырабатывает привычку, что вынуждает «уходить» пользователей во все большие глубины Интернета.

По мнению блогера, порнография приводит к психологическим проблемам у мужчин, депрессии и снижению либидо.

Ранее Neva.Today сообщала, что студентка уехала из холодного Петербурга и выиграла порно-Оскар 2025 года

По версии следствия, внучка Тарховых попала на записи с камер видеонаблюдения в подъезде дома, где находится квартира убитых. Девушка в этот момент якобы заносила бочки, а выносила наполненные пакеты для мусора. Следователи предполагают, что подозреваемая выбросила расчлененные тела бабушки и дедушки в мусорные контейнеры, сообщает КП.

Искать останки на полигоне помогут GPS-трекеры, которые установлены. Полигон закрыли для посторонних. Региональный оператор собирается помочь следствию, предоставив спецтехнику.

Ранее Neva.Today сообщала, что вечером в среду, 5 февраля внучку убитых задержали. В квартире жертв нашли фрагменты их тел, которые подозреваемая якобы не успела спрятать.

Вокалист и лидер группы «Несчастный случай» Алексей Кортнев вернулся к российской публике после побега в США, сообщает Telegram-канал Shot.

Артист покинул родину после негативных высказываний о специальной военной операции. Однако это не помешало ему недавно вернуться в страну и попытаться вновь наладить продажи на отечественном рынке.

Сообщается, что требования музыканта изменились и теперь он готов к перелетам в эконом-классе, недорогим гостиничным номерам и гонорару в 500 тыс. рублей.

На выступление может приехать и вся группа, но за большие деньги. Доплатит придется и тем, кто выберет для оплаты безнал.

В начале месяца появилась информация, что Кортнев примет участие в постановке в одном из московских театров. Но после общественного осуждения и порицания, театралы заявили, что артист в постановке принимать участие не будет.

Ранее Neva.Today сообщала, что Мария Захарова не сдержалась и «наказала» ООН за унижение России.

Непривычная для зимнего сезона погода вызвана изменением движения воздушных масс, пояснил начальник отдела управления в кризисных ситуациях Росгидромета Анатолий Цыганков в эфире радиостанции «Говорит Москва».

По словам специалиста в европейской части станы в феврале обычно наблюдается холод из-за прихода холодного арктического воздуха Таймыра. Или же когда с юга идет холод Сибири через юг Урала.

Однако в этом году в Сибири холода нет и в южной части Урала тоже аномальное тепло. Аномальный холод есть только на Чукотке, отмечает эксперт. В остальных местах аномально тепло.

Ранее Neva.Today сообщала, что на 7 февраля в Санкт-Петербурге ввели «желтый» уровень погодной опасности из-за тумана и гололедицы.

Контрнаступление ВСУ в Курской области в направлении населенных пунктов Черкасская Капелька и Уланок разгромлено силами российских бойцов, сообщает блогер Александр Сладков в своем Telegram-канале. 

Группировке войск «Север» удалось отразить все атака противника. Уточняется, что потери ВСУ в ходе столкновений 6 февраля превысили цифру в 200 человек, уничтожено также около 50 единиц военной техники и вооружения. 

К такому результату привела роковая ошибка противника: решение на проведение контрнаступления, а не на капитуляцию. Отдельно отмечено, что подразделения группировки «Север» продолжают проводить зачистку районов от разрозненных групп противника.

Ранее Neva.Today сообщала, что Юрий Подоляка рассказал о проходе ВС РФ в Свердликово Курской области.