Врач дала советы по поддержанию иммунитета в межсезонье
Врач Самойлова назвала простые способы реже болеть ОРВИ весной
12 марта 2026 14:06
Семейный врач, эндокринолог и диетолог Анастасия Самойлова перечислила эффективные способы профилактики ОРВИ в весенний период.
Фото: unsplash
По ее словам, сообщает NEWS.ru, частые ОРВИ в этот период — следствие ослабленного после зимы организма. Чтобы поддержать иммунитет в начале весны и снизить риск заражения вирусными инфекциями, эксперт советует в первую очередь специалист рекомендует обратить внимание на питание. Оно должно быть полноценным с достаточным количеством овощей, фруктов и белковых продуктов.
Поможет и дополнительный прием витаминов, отметила Самойлова. Витамин D укрепляет иммунитет, цинк и магний повышают сопротивляемость инфекциям, а витамин C ускоряет выздоровление, если все-таки заболели.
Также для поддержания защитных функций организма эффективны закаливание, регулярные прогулки на свежем воздухе и физическая активность. При этом важно избегать переохлаждения и стресса — они ослабляют иммунитет.
Самойлова назвала еще один способ профилактики — прививки. Однако у вакцинации есть график, и каждому гражданину стоит ориентироваться на свой прививочный сертификат. Если человек недавно переболел ОРВИ, врач советует планировать вакцинацию через две-четыре недели после выздоровления (в зависимости от тяжести заболевания), чтобы организм успел восстановиться.
Ранее психотерапевт Ирина Крашкина предупреждала, что в межсезонье могут обостряться хронические заболевания. По ее словам, весной нередко возникают сонливость или бессонница, головные боли, апатия и ухудшение настроения.
В Петербурге два городских проекта помогают ветеранам СВО стать бизнесменами
12 марта 2026 15:35
Петербург давно стал поддерживать участников СВО. Помимо различных мер поддержки Северная столица также помогает участникам спецоперации, которые захотели углубиться в бизнес-сферу.
Фото: pxhere
Вице-губернатор Петербурга Кирилл Поляков рассказал, как в городе на Неве поддерживают ветеранов СВО. По его словам, Северная столица одна из первый в России начала помогать ветеранам спецоперации, которые захотели уйти в бизнес-сферу.
Для них есть льготные программы и специальные меры поддержки. Например, недавно завершился интенсив «СВОй бизнес», в рамках которого участники изучили основы предпринимательства, разработали и защитили собственные бизнес-проекты.
В декабре 2025 года стартовал проект «Сила дела. Практикум для героев», где участники смогли узнать ключевые фишки для запуска и развития бизнеса, начиная от финансовой стратегии до маркетинга и построения команды. Примечательно, что проектом заинтересовались многие, из-за чего пришлось запускать второй поток программы (старт наметили на август 2026 года).
Екатерина Филатоваhttps://neva.today/author/katerina4-000-71
Автор: Екатерина Филатова
Масштабный сбой Telegram 12 марта затронул Россию, Европу и США
12 марта 2026 15:15
Пользователи Telegram из разных стран мира массово жалуются на проблемы в работе мессенджера. Сбой фиксируется днем 12 марта в России, Белоруссии, странах Европы и США — у людей не отправляются сообщения и не загружаются медиафайлы.
Фото: unsplash
Днем в четверг, 12 марта, работа Telegram оказалась нарушена во многих странах мира. Данные портала Downdetector, который отслеживает жалобы пользователей, свидетельствуют о масштабном характере проблем.
Среди стран, где зафиксированы неполадки, оказались Германия, Нидерланды, Польша, Финляндия и Сербия. Также сообщения о сбоях поступают из Соединенных Штатов Америки, Узбекистана, Казахстана и Украины.
В России и Белоруссии пользователи также столкнулись с перебоями. По данным мониторинговых ресурсов, жалобы поступают из разных регионов. В Москве на проблемы указывают более трети всех обратившихся, в Санкт-Петербурге — около десяти процентов. Также неполадки фиксируются в Краснодарском крае, Новосибирской, Свердловской, Самарской областях, Татарстане, Башкирии и других регионах.
Не загружаются сообщения, фото и видео Telegram
Судя по данным сервисов мониторинга, пользователи сталкиваются с типичными для подобных сбоев проблемами. У многих не отправляются текстовые и голосовые сообщения, не загружаются фотографии и видео. Некоторые жалуются, что не отображается содержимое чатов и каналов, а также не работают звонки. Проблемы наблюдаются как в мобильных приложениях, так и в веб-версии мессенджера.
Почему не работает Telegram
Ситуация осложняется тем, что сбои происходят на фоне давнего противостояния Telegram с российскими властями. Еще 10 февраля 2026 года Роскомнадзор начал замедлять работу мессенджера на территории России . Причиной стали систематические отказы администрации Telegram удалять запрещенный контент. По данным Минцифры, платформа проигнорировала более 150 тысяч запросов на удаление противоправной информации, включая детскую порнографию и материалы о распространении наркотиков.
Кроме того, в Роскомнадзоре заявили, что Telegram создал и поддерживает инфраструктуру, позволяющую сервисам «интернет-пробива» нелегально распространять персональные данные россиян. Хотя администрация мессенджера удаляет такие боты, принципиально ситуация не меняется — появляются новые.
Что говорят в Кремле и когда может наступить блокировка Telegram
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что Telegram должен соблюдать требования российского законодательства и поддерживать конструктивный диалог с властями, чтобы избежать дальнейших ограничений. Он подчеркнул, что ограничения носят обратимый характер — если администрация выполнит предписания, доступ к сервису полностью восстановят.
Между тем источники, близкие к Кремлю, сообщают, что полная блокировка Telegram может начаться в начале апреля 2026 года. Официального подтверждения этой информации пока нет.
Официальная позиция Telegram
Представители мессенджера пока не выпускали официальных комментариев по поводу глобального сбоя 12 марта
Ранее Neva.Today писала о том, что ФСБ завела уголовное дело на Павла Дурова.
Виктор Буткевичhttps://neva.today/author/wat-sapov-48
Автор: Виктор Буткевич
Авито Путешествия назвали 10 популярных у россиян регионов для весенних поездок с детьми
12 марта 2026 15:01
Сервис Авито Путешествия определил регионы, где семьи с детьми чаще всего планируют останавливаться этой весной. При выборе квартир в число лидеров вошли Удмуртия, Бурятия, Омская и Ульяновская области, а в загородном жилье — Чувашия и Марий Эл.
Фото: unsplash
Спрос на посуточное жилье для семейных поездок весной показывает, что россияне нередко путешествуют сразу с несколькими детьми. В квартирах в среднем чаще всего останавливаются с двумя детьми, а в студиях обычно живут с одним ребенком. В объектах с 4-мя комнатами и более семьи в среднем заселяются уже с тремя детьми, сообщили в пресс-службе сервиса.
Среди квартир по среднему числу детей в одном бронировании в лидеры вошли Республика Удмуртия, Республика Бурятия, Омская и Ульяновская области. Если смотреть только на трехкомнатные квартиры, чаще для поездок выбираются Хабаровский край, Архангельская, Новосибирская и Самарская области, а также Ханты-Мансийский АО. Наиболее популярным направлением в крупных форматах жилья стал Татарстан: в объектах с 4-мя комнатами и более туда планируют заселяться в среднем с четырьмя детьми.
Загородное жилье этой весной семьи чаще выбирают для поездок большой компанией или сразу несколькими семьями. В Чувашии и Марий Эл такие объекты в среднем снимают с четырьмя детьми, причем в Марий Эл в коттеджах обычно останавливаются с пятью детьми.
Бизнес-партнер службы поддержки Путешествий Анастасия Грошева отметила, что семьи с детьми обращают внимание не только на цену и расположение, но и на бытовые условия: кухню, детские опции, шторы блэкаут, парковку и инфраструктуру рядом с домом.
В Петербурге возобновили снос полуразрушенного ТЦ у «Приморской»
12 марта 2026 15:00
В Петербурге начали сносить ТЦ у станции метро «Приморская». Работы необходимо завершить до 20 апреля.
Фото: пресс-служба ГАТИ
В пресс-службе ГАТИ рассказали, что 12 марта начались первые работы по сносу ТЦ о станции метро «Приморская». Рабочие снимают и вывозят оконные рамы и другие элементы.
Фото: пресс-служба ГАТИ
Инспекторы контролируют работы и следят, чтобы ограждение было замкнуто, а строительный мусор не выносился за пределы зоны работ по ордеру.
Фото: пресс-служба ГАТИ
Напомним, что разрешение на установку забора вокруг объекта действует до 20 апреля. Собственник должен не позже этой даты демонтировать объект полностью.
Четырехэтажный торговый центр возле станции метро «Приморская» построили в начале нулевых. Участок предоставлялся только для временного торгового павильона без права капитального строительства. В 2010 в правительстве города подписали постановление, регламентирующее предельные параметры торговых объектов.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге продолжат сносить здание торгового комплекса у станции метро «Приморская». Здание должны убрать до апреля.
Екатерина Филатоваhttps://neva.today/author/katerina4-000-71
Автор: Екатерина Филатова
Зампред петербургского комитета по транспорту Ваньчков стал главой Петроградского района
12 марта 2026 14:45
В Петербурге первый зампред комитета по городскому транспорту Дмитрий Ваньчков стал главой Петроградского района. Ваньчков начет трудиться на новой должности с 16 марта.
Фото: Neva.Today/Клава Назарова
В пресс-службе Смольного приняли кадровое решение 12 марта. Губернатор Петербурга Александр Беглов назначил на должность главы администрации Петроградского района города на Неве Дмитрия Ваньчкова. Работать на новом месте он начнет с 16 марта.
Отметим, что на данный момент Ваньчков является первым заместителем председателя комитета по транспорту Петербурга.
Ранее Neva.Today сообщала, что зампред петербургского комитета по транспорту Дмитрий Ваньчков рассказал о развитии платных парковок, перехватывающих стоянок и велоинфраструктуры. По его словам, все это является частью большой транспортной реформы города. Кроме того, в городе обновляется подвижной состав общественного транспорта. Для владельцев «Подорожника» парковка на «перехватах» бесплатна после 2 поездок в транспорте.
Екатерина Филатоваhttps://neva.today/author/katerina4-000-71
Автор: Екатерина Филатова
Петербуржцы больше не буду два раза платить за поездку в метро. Как теперь списываются деньги при оплате лицом
12 марта 2026 14:35
В Петербурге изменили логику работы петербургского турникета. Теперь пассажирам не грозит двойная оплата в городской подземке, как это было в прошлом году.
Фото: Neva.Today
Замначальника петербургского метрополитена Вадим Арсеньев заявил 12 марта, что оплата проезда в подземке лицом больше не грозит двойным списанием денег, пишет Фонтанка.
По словам Арсеньева, подобные случаи наблюдались в 2025 году. В 2026 году после запуска на всех станциях таких проблем больше нет. Дело в том, что разработчик исправили логику работы биотерминала. Теперь устройство фиксирует пассажира в определенном диапазоне, в створках турникета больше никак не реагирует.
Оказалось, что в прошлом году человек прикладывал банковскую карту или «Подорожник», проходил через створки турникета, останавливался и смотрел в новое устройство, из-за чего могло срабатывать двойное списание.
Кроме этого изменили логику работы турникета. Теперь при оплате банковской картой на несколько минут отключается возможность оплатить биометрией.
Ранее Neva.Today сообщала, что после двухмесячного тестирования «Петербургский метрополитен» запустил оплату проезда биометрией на станциях метро «Площадь Восстания» и «Гостиный двор». Neva.Today выяснила, что торговать лицом сложнее, чем кажется.
Екатерина Филатоваhttps://neva.today/author/katerina4-000-71
Автор: Екатерина Филатова