Июнь 2026 в Петербурге и Ленобласти станет месяцем резких контрастов. Синоптики предупреждают: воздух будет прогреваться до +25, но ночью столбики термометров могут опускаться до +3…+6 градусов. Это сильнейший стресс для организма.
Фото: Neva.Today
Такие перепады особенно опасны для сердечников и гипертоников. Резкое потепление днем и похолодание ночью провоцируют скачки давления. Врачи советуют измерять давление дважды в день — утром и вечером.
Главный риск июня — «обманчивое тепло». Днем вы можете выйти в легкой одежде при +20, а к вечеру температура упадет до +10. Организм не успевает перестроиться, иммунитет падает. Риск подхватить ОРВИ вырастает в несколько раз.
Особенно осторожными стоит быть в первую декаду месяца. По прогнозам, в Ленинградской области и Карелии ночи будут холодными — до +3…+6. На даче без отопления легко простудиться.
Аллергикам тоже готовиться: сухая и теплая погода в начале лета усилит цветение. Уровень пыльцы в воздухе будет высоким. При этом кратковременные дожди станут создавать эффект «парника», раздражая слизистую.
Что делать: одевайтесь слоями. Носите с собой кофту даже в солнечный полдень. Не спите с открытыми окнами в первую неделю июня — ночной холод опасен для легких.

