Специалист рассказала о пользе кофе для здоровья печени. Умеренное употребление бодрящего напитка способно снизить риск развития цирроза.
Фото: unsplash
Врач-диетолог Александра Разаренова перечислила продукты, полезные для печени. Среди них морская рыба, из-за содержания омега-3, брокколи, кофе и другие, передает «Абзац».
Специалист подробнее остановилась на натуральном кофе, отметив, что он является одним из наиболее изученных в гепатологии продуктов. По ее словам, умеренное употребление — в пределах трех чашек в день, без большого количества сахара — может снизить риск прогрессирования фиброза и цирроза печени.
Также врач добавила, что для нормального функционирования органа важнее всего придерживаться здорового образа жизни и максимально исключить из рациона продукты, нарушающие его работу.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Бурятии разработали фиточай из отходов лесной промышленности, богатый витамином С.