Neva.Today Честные новости Санкт-Петербурга

12 ноября 2019 13:16
5.5 11 10 1
   показов новости  577   

Диетолог рассказал, кому противопоказано есть картофель и морковь

Эксперт рассказала, что картофель и морковь могут вредить диабетикам и людям с болезнями ЖКТ.

Читать нас в Яндекс.Новостях

Врач-диетолог рассказала, что некоторые корнеплоды могут нести не только пользу, но и вред. Особое внимание следует уделить картофелю, моркови и редьке. Об этом сообщает "Вечерняя Москва".

Например, людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта противопоказана редька.  Так как переизбыток клетчатки при проблемах с желудочно-кишечным трактом усиливает несварение, может вызывать дискомфорт и даже боли.

Врач также сообщила о особенностях картофели и моркови, при варке у этих овощей повышается гликемический индекс. Поэтому людям с сахарным диабетом нужно быть осторожными при употреблении данных корнеплодов.

"С одной стороны, запеченный картофель содержит много калия. Он понижает артериальное давление, уменьшает отеки, улучшает работу сердца. С другой — даже у отварного картофеля повышен все тот же гликемический индекс со всеми оговорками", — напомнила диетолог. 

Также диетолог напомнила, что человеку без заболеваний употреблять корнеплоды можно и нужно, здоровому "все показано".

Подписывайтесь на наш канал в " Яндекс.Дзен": больше интересных новостей каждый день.

Наш телеграм-канал " НЕВАжности" - с иронией о происходящем в картинках.


Гиперссылка на Neva.Today обязательна




Подпишись на рассылку «Невы». Только главное раз в день.

ПОДПИСАТЬСЯ

Обсуждение темы   Вконтакте  Facebook


ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ
Чем лучше посыпать дороги зимой?
Наверх