Neva.Today Честные новости Санкт-Петербурга

20 октября 2021 07:03
7 9 10 1
   показов новости  2010   

Диетолог рассказала, что лучше всего есть на завтрак

Частью идеального завтрака оказались яйца и сливочное масло. Они содержат множество витаминов и микроэлементов.

Читать нас в Яндекс.Новостях

Диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина назвала свою формулу идеального завтрака. Как сообщает РИА Новости, в нем обязательно должны присутствовать яйца и сливочное масло.

Первые содержат более 40 витаминов. Микро- и макроэлементы, а также витамины групп В, А. Е, D, K помогают поддерживать здоровье. В яйце также много протеина — белка, необходимого организму для переноса питательных веществ в клетку.

Сливочное масло содержит жирорастворимые витамины А, D, Е и К и жирные кислоты. Эти компоненты замедляют старение и способствуют регенерации клеток.


Гиперссылка на Neva.Today обязательна




Подпишись на рассылку «Невы». Только главное раз в день.

ПОДПИСАТЬСЯ

Обсуждение темы   Вконтакте  Facebook


ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ
Вакцинация от коронавируса
Наверх