Диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина назвала свою формулу идеального завтрака. Как сообщает РИА Новости, в нем обязательно должны присутствовать яйца и сливочное масло.

Первые содержат более 40 витаминов. Микро- и макроэлементы, а также витамины групп В, А. Е, D, K помогают поддерживать здоровье. В яйце также много протеина — белка, необходимого организму для переноса питательных веществ в клетку.

Сливочное масло содержит жирорастворимые витамины А, D, Е и К и жирные кислоты. Эти компоненты замедляют старение и способствуют регенерации клеток.