Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что всеми любимые мандарины, без которых ни один Новый год не обходится, можно есть не всем. Однако, при отсутствии противопоказаний, специалист подчеркнула, что мандарины «можно и нужно употреблять».
Несмотря на пользу, они могут представлять некоторую опасность для здоровья. Воздержаться от употребления этого цитруса она советуют людям, страдающим гастритом, заболеваниями ЖКТ и повышенной кислотностью желудка.
Даже здоровый человек, по словам диетолога, может почувствовать дискомфорт — например, если перекусит мандарином на пустой желудок.
Кроме того, врач советует очень хорошо мыть мандарины — опасность могут представлять противогрибковые средства, которыми часто обрабатывают кожуру фруктов.