Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия-1» рассказал, как правильно нужно готовиться к отпуску. По его словам, подготовка требуется даже к авиаперелету длительностью свыше 4 часов.
Особенно внимательно к длительным перелетом необходимо отнестись тем, кто переболел коронавирусом, страдающим тромбозом и диабетом, а также злостным курильщикам. Им следует использовать компрессионный трикотаж, а в отдельных случаях — сделать укол кроверазжижающего препарата. От употребления алкоголя в полете необходимо отказаться.
С собой в отпуск нужно взять принимаемые лекарства с запасом. В местах, где отсутствует квалифицированная медицинская помощь, могут понадобиться антибиотики.
Тем, кто планирует отдыхать активно, необходимо заранее уделить особое внимание физической подготовке.