Всемирная организация здравоохранения регулярно призывает россиян сократить потребление сахара и сахаросодержащих продуктов. В том числе постоянно транслируются призывы к отказу от сладких напитков, которые портят зубы, желудок, а также способствуют набору лишнего веса. Однако вред сладкой газировки не только в сахаре.
По данным специалистов Роспотребнадзора, увлечение такими напитками может также повышать риск травматизма — содержащиеся в них соли фосфорной кислоты приводят в итоге к избытку фосфора в рационе, что негативно влияет на усвоение кальция, отвечающего за плотность костей. Об этом пишет «Доктор Питер«.
Также у подобных напитков есть ещё одно скрытое свойство. Из-за резкого скачка сахара в организме они поднимают человеку настроение на непродолжительное время. Однако через пару часов от радости не остаётся ничего, напротив, человек становится раздражительным и вялым. Когда организм адаптируется к дозе сахара, человеку для достижения эффекта радости приходится пить всё больше и больше газировки, пока не возникнет зависимость.