Neva.Today Честные новости Санкт-Петербурга

31 декабря 2019 23:15
4 3 10 1
   показов новости  6354

Эндокринолог рассказала, что лучше есть 1 января

Врач порекомендовала кефир, кашу на обезжиренном молоке или воде, а также легкий куриный бульон.

Читать нас в Яндекс.Новостях

Заведующая отделением профилактики и терапии эндокринопатий Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Лариса Cавельева в разговоре с RT рассказала, что утром первого января необходимо легко позавтракать, после чего выйти на прогулку.

По словам медика, в обед можно доесть оставшиеся салаты, а вечером снова выйти на свежий воздух или сходить в гости.

Главное — после Нового года не перегружать организм лишними калориями, подчеркнула Cавельева.
"Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то лучше на следующий день устроить организму разгрузку", — пояснила она.

В качестве возможных вариантов врач порекомендовала кефир, кашу на обезжиренном молоке или воде, а также легкий куриный бульон.

Подписывайтесь на наш канал в " Яндекс.Дзен": больше интересных новостей каждый день.

Наш телеграм-канал " НЕВАжности" - с иронией о происходящем в картинках.





Подпишись на рассылку «Невы». Только главное раз в день.

ПОДПИСАТЬСЯ

Обсуждение темы   Вконтакте  Facebook


ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ
Защищаетесь от коронавируса?
Наверх