Neva.Today Честные новости Санкт-Петербурга

25 ноября 2021 04:38
5 3 10 1
   показов новости  8880

Какие продукты надо есть мужчинам за 50 чтобы избежать преждевременного старения

Всего три продукта помогут сохранить молодость

Читать нас в Яндекс.Новостях

Диета играет немаловажную роль, влияя на ускорение или замедление старения организма. Несмотря на то, что правильно питаться необходимо на протяжении всей жизни, в зрелом возрасте ему стоит уделять особое внимание.

Согласно информации, размещенной порталом "Eat this! Not That!", в список продуктов, замедляющих старение, попал авокадо. Плод содержит множество полезных жиров, которые помогают снизить уровень сахара в крови. Также в нем содержатся антиоксиданты, такие как фолиевая кислота и магний. В список попала спаржа - источник полезных пребиотиков, способствующих нейтрализации последствий болезней, связанных с образом жизни. Не обошлось и без рыбы - идеального источника белка. Более того, употребление рыбы снижает риск сердечных заболеваний и кровяное давление.

Ранее Neva.Today писала, что  Мясников рассказал о продукте "бьющем" прямо в печень


Гиперссылка на Neva.Today обязательна




Подпишись на рассылку «Невы». Только главное раз в день.

ПОДПИСАТЬСЯ

Обсуждение темы   Вконтакте  Facebook


ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ
Вакцинация от коронавируса
Наверх