Neva.Today Честные новости Санкт-Петербурга

14 июля 2021 10:19
5 1 10 1
   показов новости  1260

Медик объяснил петербуржцам, как правильно себя вести во время аномальной жары

Соблюдая ряд ограничений можно с наименьшими потерями для здоровья пережить жаркие дни.

Читать нас в Яндекс.Новостях

Петербуржцам дали ценные рекомендации о том, как правильно себя вести во время особенно жарких дней. Об этом сообщает "Фонтанка".

Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников дал несколько простых рекомендаций для горожан и жителей пригорода о том, как правильно спасаться от высоких температур. 

В дни аномальной жары жителям мегаполиса рекомендуют не находиться под прямыми солнечными лучами, потреблять только легкую пищу, отказаться от алкоголя и остерегаться кондиционеров после перегрева. 

Кроме того, специалист напомнил о вреде чрезмерных солнечных ванн: "Некоторые думают, что, если ты загорел один раз, ты уже защищен, но на самом деле это не так. Несмотря на то что ты когда-то загорел, надо использовать защитные средства. Несоблюдение правила влечет за собой увеличение смертности среди людей, которые находятся в зоне риска". 

Дачникам же было рекомендовано не перегружаться на огороде и, при необходимости, делать это в утренние и вечерние часы. 

"Очень важно, чтобы мы не были под воздействием прямых солнечных лучей с 11 до 16 часов дня. Помимо этого, нужно носить шляпы или панамы с широкими полями. Работать на участках лучше вечером или утром", — подытожил Тяжельников. 

Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю


Гиперссылка на Neva.Today обязательна




Подпишись на рассылку «Невы». Только главное раз в день.

ПОДПИСАТЬСЯ

Обсуждение темы   Вконтакте  Facebook


ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ
Вакцинация от коронавируса
Наверх