Neva.Today Честные новости Санкт-Петербурга

05 февраля 2020 17:39
7.5 9 10 1
   показов новости  7546   

Нарколог дал советы бросающим курить петербуржцам

Нарколог Василий Шуров рассказал, как быстрее бросить курить.

Читать нас в Яндекс.Новостях

Главное, по словам эксперта, — постараться выкуривать как можно меньше сигарет в день и не ставить долгосрочных планов. Об этом пишут "Невские новости".

"Когда мы говорим о курении - это тяжелая зависимость. После нескольких месяцев постоянного курения формируется уже физическая зависимость с абстинентным периодом, с эмоциональными качелями, бессонницей и невозможностью сосредоточиться",объяснил медик.

Также со слов нарколога, решение избавиться от вредной привычки должно быть твёрдым и осмысленным. После этого нужно обязательно прийти к доктору, так как согласно статистике, без сторонней помощи люди чаще всего срываются и начинают курить снова.

 

Подписывайтесь на наш канал в " Яндекс.Дзен": больше интересных новостей каждый день.

Наш телеграм-канал " НЕВАжности" - с иронией о происходящем в картинках.


Гиперссылка на Neva.Today обязательна




Подпишись на рассылку «Невы». Только главное раз в день.

ПОДПИСАТЬСЯ

Обсуждение темы   Вконтакте  Facebook


ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ
Защищаетесь от коронавируса?
Наверх