Neva.Today Честные новости Санкт-Петербурга

18 сентября 2020 12:32
7.5 10 10 1
   показов новости  1536   

Назван продукт для укрепления нервной системы

Для поддержания здоровья нервной системы рекомендуется постоянно употреблять бананы.

Читать нас в Яндекс.Новостях

Эксперт назвала продукт, который способствует укреплению нервной системы. Об этом рассказала врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева. 

По словам специалиста, в бананах содержатся такие вещества, как марганец, калий, магний и медь - они участвуют в регуляции артериального давления, кроме того, они обеспечивают нормальный синтез гемоглобина, детоксикацию организма и антиоксидантную защиту.

Для нервной системы полезнее незрелые бананы. Норму превышать, однако, не рекомендуется - бананы являются очень калорийным продуктом. Съедать лучше по два-три банана в день. 


Гиперссылка на Neva.Today обязательна




Подпишись на рассылку «Невы». Только главное раз в день.

ПОДПИСАТЬСЯ

Обсуждение темы   Вконтакте  Facebook


ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ
Защищаетесь от коронавируса?
Наверх