05 ноября 2019 05:36

4.5 1 10 1

https://neva.today/p/logont.png

     4932

Недостаток сна опасен для здоровья

http://neva.today/uploads/19/11/05/o_park-bench-771653_1280.jpg

Источник фото: pixabay.com

Также по теме 23:20 вчера
Полотна Айвазовского и Рериха оживили в Петербурге22:50 вчера
Экс-капитан «Зенита» рассказал о легионерских перестановках22:02 вчера
Гордон посвятил Соловьеву нецензурную песню

Учёные уверены, у тех, кто мало спит, больше шансов заболеть болезнью Альцгеймера.

Ученые установили, что дефицит сна приводит к заболеваниям иммунной и сердечно-сосудистой систем. Как сообщает издание QUARTZ, он также способствует развитию старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.

Учёные обнаружили, что у людей с недосыпом в мозгу накапливаются белки амилоиды, которые считаются главной причиной возникновения этого заболевания. Об этом свидетельствуют результаты исследований специалистов Калифорнийского университета в Ирвайне.

Сотрудники университета объясняют, что человеку необходимо спать около семи часов в сутки. Относиться к режиму сна тоже нужно серьезно.