Британский ученый Дэвид Ганн выяснил, что на процессы старения влияет всего один продукт. В исследовании участвовали несколько сотен человек. Оказалось, что наиболее старо выглядели люди с высоким уровнем сахара в крови, пишет Sina.
Как пояснил ученый, главный «виновник» старения — свободные радикалы. Если антиоксиданты не вмешиваются, клетки организма начинают гибнуть в большом количестве. Таким образом, кожа становится более сухой, на ней постепенно образуются морщины.
При этом, как отметил доктор, навредить может и слишком строгая диета. Из рациона не стоит убирать фрукты, рис и другие продукты, содержащие натуральные сахара.
До этого сообщалось, что клюквенный сон может способствовать нормализации кровяного давления.