Многие жители России в осенне-зимний период бездумно приступают к самоиммунизации и начинают пить витамины, чтобы поддержать иммунитет. Однако не все биологические добавки безопасны для организма. Об этом «МК в Питере» рассказала специалист по питанию и нутрициолог Арина Носаева.
Сдавать анализы без назначения врача нет смысла, подчеркивает медик. Во время приёма доктор должен выслушать вашу симптоматику и исходя из этого назначить необходимый клиническим минимум обследований. Далее врач сопоставить результаты анализов с жалобами и выпишет витамины, если они потребуются.
«Мы никогда не лечим анализы, мы всегда лечим человека. К тому же, в анализах, как правило, мы смотрим на несколько показателей, по которым оцениваем состояние организма. Например, чтобы установить дефицит железа, необходимо оценить, как минимум, четыре показателя», — цитирует издание Носаеву.
Среди распространённых симптомов авитаминоза могут быть слабость, головные боли и раздражительность. У некоторых пациентов отмечаются сниженная работоспособность и ухудшение качества волос, ногтей, кожи.