Роспотребнадзор рассказал петербёргским школьникам, как улучшить развитие способностей. По мнению специалистов, сохранить интерес к учёбе и творчеству помогает здоровые сон.
Об этом сообщили в пресс-служба управления Роспотребнадзора.
Так, рекомендованная продолжительность сна для детей с 7 до 10 лет составила 10, 11 часов, с 11 до 14 лет — 9, 10 часов, с 15 до 17 лет — 8, 9 часов.Также на работоспособность оказывают влияние прогулки на свежем воздухе. Детям посоветовали бывать на улице 1,5-2 часа в день.