Традиция есть мандарины в новогодние праздники очень даже хорошая, считают медики. Ведь цитрусовые со своим витамином С повышают иммунитет и выводят токсины из организма. Но всё же не стоит злоупотреблять.

«Средняя суточная доза — четыре мандарина. Мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством», — рассказала «РИА Новости» врач-диетолог КДЦ «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева.

Об употреблении мандаринов высказались и диетологи. По их мнению, зимой организму человека, как правило, не хватает витаминов, поэтому употребление фруктов необходимо. Главное, не забывать, что перед употреблением все фрукты нужно мыть в теплой воде.