Neva.Today Честные новости Санкт-Петербурга

26 ноября 2019 06:54
7 7 10 1
   показов новости  4813

Стала известная безопасная доза мандаринов

В преддверии Нового года врачи решили напомнить россиянам, сколько есть цитрусовых.

Читать нас в Яндекс.Новостях

Традиция есть мандарины в новогодние праздники очень даже хорошая, считают медики. Ведь цитрусовые со своим витамином С повышают иммунитет и выводят токсины из организма. Но всё же не стоит злоупотреблять.

"Средняя суточная доза - четыре мандарина. Мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством", — рассказала "РИА Новости" врач-диетолог КДЦ "Здоровое и спортивное питание" ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Тамара Прунцева.

Об употреблении мандаринов высказались и диетологи. По их мнению, зимой организму человека, как правило, не хватает витаминов, поэтому употребление фруктов необходимо. Главное, не забывать, что перед употреблением все фрукты нужно мыть в теплой воде.

Подписывайтесь на наш канал в " Яндекс.Дзен": больше интересных новостей каждый день.

Наш телеграм-канал " НЕВАжности" - с иронией о происходящем в картинках.


Гиперссылка на Neva.Today обязательна




Подпишись на рассылку «Невы». Только главное раз в день.

ПОДПИСАТЬСЯ

Обсуждение темы   Вконтакте  Facebook


ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ
Чем лучше посыпать дороги зимой?
Наверх