Директор Национального центра имени Гамалеи Александр Гинцбург рассказал, как повысить эффективность от вакцинации от коронавируса. Об этом пишет «Российская газета».
В первые дни не стоит перенапрягаться — привычную физическую нагрузку стоит снизить в полтора -два раза.
Обязательно обеспечить полноценное правильное питание -организму нужно восстановление.
Кроме того, следует избавиться от вредных привычек и учитывать при выполнении работы свое психическое состояние.