Главный стоматолог Петербурга Андрей Яременко рассказал об основных ошибках, которые допускают люди при чистке зубов.
Плохая гигиена рта может провоцировать развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта или лор-органов. Но и это не самые страшные последствия. .Вместе с бактериями в организм поступает чужеродная белковая информация, с которой организм пытается бороться и держит иммунитет в постоянной боеготовности. Об этом пишет «Доктор Питер» со ссылкой на Андрея Яременко.
По мнению специалиста, зубы нужно чистить более двух раз в день, а не только утром и вечером, однако не стоит заменять полноценную чистку ополаскивателем. Следует выбрать правильную щётку — она должна быть средней жёсткости. Также нужно внимательно относиться к технике — чистить каждую сторону по 10 раз. Чистить зубы рекомендуется зубной пастой, а не порошком. Выбирать её нужно совместно с гигиенистом. Менять щётку специалист рекомендует не реже одного раза в три месяца