Neva.Today Честные новости Санкт-Петербурга

07 декабря 2019 00:20
3.5 6 10 1
   показов новости  6597   

Ученые назвали 5 продуктов, которые не стоит есть на голодный желудок

В список, в первую очередь, вошли кислотные продукты, употребление которых со временем может привести к гастриту.

Читать нас в Яндекс.Новостях

Ряд продуктов при регулярном употреблении на пустой желудок могут привести к проблемам со здоровьем, напоминает немецкий эксперт по питанию Стефан Хиллеян. Об исследовании ученого рассказывает издание Focus.

В первую очередь, к печальным последствиям для желудка может привести употребление цитрусовых на голодный желудок - специалист рекомендует заменить их ягодами.

Помидоры натощак тоже не очень-то полезны для желудка - в них есть дубильная кислота, которая увеличивает его кислотность. Изделия из дрожжевого теста, в свою очередь, раздражают слизистую и вызывают вздутие живота.

Газированные напитки по утрам тоже лучше не пить - они могут замедлить пищеварение и вызвать проблемы с кишечником в течение дня, а утренний кофе из-за своей кислотности способен раздражить слизистую желудка.

"Утром лучше пить кофе с молоком, потому что щелочность молока снижает кислотность кофе", - говорит диетолог.

Подписывайтесь на наш канал в " Яндекс.Дзен": больше интересных новостей каждый день.

Наш телеграм-канал " НЕВАжности" - с иронией о происходящем в картинках.


Гиперссылка на Neva.Today обязательна




Подпишись на рассылку «Невы». Только главное раз в день.

ПОДПИСАТЬСЯ

Обсуждение темы   Вконтакте  Facebook


ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ
Сделали ли Вы прививку от гриппа?
Наверх