Neva.Today Честные новости Санкт-Петербурга

09 августа 2019 19:05
5.5 1 10 1
   показов новости  2699

Ученые: оптимисты высыпаются лучше, чем пессимисты

Исследователи считают, что хороший сон связан с настроем человека.

Читать нас в Яндекс.Новостях

Ученые выяснили, что оптимистично настроенные люди лучше спят. Это явление связывают с тем, что оптимисты легче смотрят на жизнь и без труда могут решить свои проблемы.

Такие выводы исследователи сделали, проанализировав отчет американского Центра по контролю и профилактике заболеваний за 2016 год. Оказалось, что один из трех человек регулярно недосыпает. Специалисты считают, что люди среднего возраста, которые с оптимизмом смотрят на жизнь, гораздо лучше спят, чем пессимисты.

Чтобы подтвердить эту гипотезу, сотрудники Иллинойского университета провели исследование, в которомприняли участие 3,5 тысячм человек в возрасте от 32 до 51 года. В результате исследования выяснилось, что оптимисты легче избавляются от стресса и не испытывают беспокойства перед сном, что позволяет им легче засыпать.

Подписывайтесь на наш канал в " Яндекс.Дзен": больше интересных новостей каждый день.

Наш телеграм-канал " НЕВАжности" - с иронией о происходящем в картинках.


Гиперссылка на Neva.Today обязательна




Подпишись на рассылку «Невы». Только главное раз в день.

ПОДПИСАТЬСЯ

Обсуждение темы   Вконтакте  Facebook


ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ
Чем лучше посыпать дороги зимой?
Наверх