Neva.Today Честные новости Санкт-Петербурга

17 сентября 2021 00:44
4 9 10 1
   показов новости  1532

Ученые узнали, как помолодеть на несколько лет всего за пару месяцев

Исследования проводились на людях не имеющих заболеваний.

Читать нас в Яндекс.Новостях

Американские ученые выяснили, что нужно делать, чтобы за пару месяцев помолодеть на три года. Об этом 16 сентября сообщает журнал Age. 

По словам ученых, все что нужно человеку, чтобы значительно сократить свой биологический возраст — это соблюдать диету, сохранять физическую активность и спать не менее семи часов. 

Исследование проводилось с участием 43 полностью здоровых мужчин возрастом от 50 до 72 лет. В течение восьми недель они занимались спортом не менее 30 минут в день, спали по 7-8 часов, придерживались растительной диеты, а также добавили в свой рацион пробиотики и нутриенты. Процесс контролировался при помощи проб слюны, при помощи которой специалисты делали анализ метилирования ДНК. 

"Участников эксперимента мы разделили на две группы. Одна подвергалась воздействию, вторая — нет. Лечение было связано со снижением биологического возраста на 3,23 года. Изменились и биомаркеры крови — увеличился уровень 5-метилтетрагидрофолата и снизился уровень средних триглицеридов", — отчиталась о результатах исследования одна из его авторов Кара Фицджеральд. 


Гиперссылка на Neva.Today обязательна




Подпишись на рассылку «Невы». Только главное раз в день.

ПОДПИСАТЬСЯ

Обсуждение темы   Вконтакте  Facebook


ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ ПОЖАЛУЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМУ
Вакцинация от коронавируса
Наверх