Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова рассказала о восстановлении организма после перенесенного коронавируса с помощью правильной диеты. Как сообщает РИА Новости, полноценный рацион является важным фактором успешной реабилитации.
Будут полезны необработанные или цельнозерновые продукты, особенно овсянка, гречка, рис, перловка, булгур. Все они богаты витамином В, а также нормализуют работу желудочно-кишечного тракта за счет большого количества пищевых волокон.
В рацион стоит также включить рыбу, растительные масла и орехи.