На странице областного Instagram-канала zdorovo_lo жителям Ленинградской области и пользователям интернета рассказали, как правильно заниматься скандинавской ходьбой.

Авторы проекта, который был запущен правительством региона в рамках года ЗОЖ в Ленобласти, рассказали спортсменам-любителям, как следует дышать во время ходьбы, сколько, в чем и где гулять.

Ранее подписчиков знакомили с бадминтоном, бегом, правильным дыханием по время занятия спортом.

Напомним, в канун старта года ЗОЖ губернатор Ленобласти Александр Дрозденко опубликовал в Instagram мотивирующее видео, в котором пообещал в 2019 году похудеть на 8 кг.