Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует всем, кто оказался на карантине, обратить особое внимание на поддержание своей физической формы. На сайте ВОЗ опубликованы рекомендации, призывающие изолирующихся почаще устраивать активные перерывы в течение дня. Рекомендуется посвящать их йоге, танцам или любым другим физическим упражнениям, а также побольше ходить по квартире.
Тем, у кого ходить возможности нет, стоит по крайней мере больше стоять. Можно совмещать это занятие с мытьём посуды, уборкой, чтением книг или любыми другими домашними делами. Также специалисты советуют обратить особое внимание на питание в период карантина, а для сохранения спокойного расположения духа заниматься медитацией.